AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Départ : parking du Ressec 1022
Pic de la journalade : 1945m
Dénivelé max : 950m
Durée 6h hors pauses

Prévoir pique nique + équipement de rando
Sortie annulée si mauvais temps

Au départ du parking du Ressec, on rejoint par la psite la cabane d'Embanels,
puis on remonte par une piste assez raide vers la cabane rouge à 1444m.
On suit alors une trace qui remonte vers la jasse Coumederes à 1550m.
A[...]

Je vous propose de reconnaitre avec moi une boucle qui part de Gabaston et nous y ramène en longeant le Gabas dans sa dernière partie.
Nous pique-niquerons à l'issue de la marche, de retour aux voitures. Pensons à emporter un siège pliant dans le coffre .

distance : 11 km
dénivelé : 130 m

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29

Petite balade au frais pour se dégourdir avant les heures chaudes
les chiens sont autorisés tenus en laisse
profitons d'un peu de calme dans un endroit reposant
Sortie annulée si mauvaise météo

Je vous accompagne gratuitement pour une heure
de sport dans la nature !
C'est à la portée de tous ..
La séance est composée de fitness, de renforcement musculaire,
d’exercices cardio-vasculaires, abdos, pompes,...
Toutes les parties du corps vont travailler !
Vous allez vous muscler, vous tonifier !
Vous aller apprendre à dépasser vos limites
et tout ça dans la bonne humeur !
En groupe c'es[...]

Vous voulez prendre l'air alors venez me retrouver pour une MARCHE un peu soutenue mais accessible à tous.
C'est une marche d'environ 2h.

Lorsque les participants s'inscrivent a une sortie, ils le font sous leur propre responsabilité. Si le temps se dégrade la sortie sera annulée.
Ni AmieZ ni l'organisateur ne peuvent être tenus responsables d'un éventuel incident survenant durant la sortie. Il [...]

Faisons une balade de 2 h 00 à Castelculier
( église de Cabalsaut ) via le Monastère Sainte Marie de la Garde 8 km .
2 h 00 environ

sortie maintenue mème en cas de pluie 9h30
Prévoir une bouteille d'eau

La piscine du Ramier à Blagnac est facile d'accès son bassin extérieur.
Vous pouvez y aller en voiture le parking est assez grand.
Toutes les infos
https://m.guide-piscine.fr/haute-garonne/complexe-nautique-des-ramiers-piscine-a-blagnac-1266_P
10h 12h pour detendre tranquillement.

Départ de Mittlach en face de l'Hotel Valneige (parking)
Montée au Spittzkoepfé par les Cascades de la Wormsa, le Fischboedele et le Schissrothried
Repas tié du sac au belvedère du Spitzkoepfé (magnifique vue sur la Wormsa)
Retour par le chemin Francois
Distance 12 km
Denivelé 600m
Rando pour bons randonneurs

Bonjour à tous , Hopkins vous propose, SA sortie petit DÉJEUNER-PAPOTAGE-RIGOLADE qui est le jeudi de chaque semaine,pour tous et surtout nous changer du lundi .. Je vous retrouve cette semaine exceptionnellement.
Rendez-vous ensuite dans le coin détente dans les fauteuils en cuir , avec une ambiance plus rapprochée et plus conviviale

Voilà un bon moment à passer en prenant le ''P'tit[...]

la fraicheur des cascades du Pfahlrunz.....le charme des pâturages du Schweisel.....au départ de Mittlach....68
17kms....5h30....rando découverte totale......
celle ci n'est ni une compétition ni une course à pied....
repas tiré du sac ......diner possible en fin de sortie.....

tenue adaptée......assurance loisir.....
sous votre responsabilité....prudence de rigueur.....