AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

nous partirons du parking du Pont d'Oly puis la rue du Vert-Galant et retour par le chemin Soubacq

5 km - 1h15

si besoin de co voiturage me le signaler


merci de prévenir sur mon portable si vous vous désistez le matin de la sortie

Envie de marcher dans la bonne humeur ?
Je vous propose une marche conviviale, adaptée au rythme de chacun(e).
Distance : environ 9 km aller-retour, ou plus selon le choix du groupe.

Départ : Port Canal de Montech
En Direction de :
Montbartier (avec une partie en forêt si le temps le permet)
ou en direction d'Escatalens
ou en direction de Montauban
Le choix de la direction sera décidé le jour mêm[...]

Bonjour a toutes et tous .
je vous propose une petite balade matinale pour votre toutou que vous affectionnez A NARBONNE.
Cette balade se fera le long du canal LA ROBINE en partant de la passerelle VICTOR HUGO, en direction de MANDIRAC.
rendez vous devant LA PASSERELLE VICTOR HUGO ,QUAI VICTOR HUGO A NARBONNE.
balade d'environ 1 à 2 heures.

VOUS POUVEZ VENIR SANS TOUTOU.
au plaisir de se renc[...]

Balade à Christus, chaussures adaptées à la marche en forêt
Balade 2h environ,pour 8km
Chacun vient sous sa propre responsabilité.

Envie de marcher dans la bonne humeur ?
Je vous propose une marche conviviale de 2 heures , adaptée au rythme de chacun(e).
Distance : environ 9 km aller-retour, ou plus selon le choix du groupe.

Important :
Je ne prends aucune responsabilité ; chacun est libre et responsable de ses actes lors des sorties Amiez.

Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater.
La sortie sera annulée en c[...]

Marcher, c'est bon pour la santé !!!!!! et le moral

: qui veut m'accompagner pour +/- ( 8 km), environ entre (4,5 /5 km, heure) ...
9H30
Nous partirons du ''(5 er Parking
bords de Garonne.

On m'accompagne sous sa propre responsabilité
Vérifier votre assurance,
l'accord de votre médecin, pour la pratique de cette l'activité

La météo, peut annuler la sortie, la reporter ou la modifier.[...]

MARCHE ASSEZ RAPIDE , à 5 km/h !

ZNIEFF des Brizards au lac des Dagueys
8 km. (possibilité de faire plus , et plus vite pour certains)
Une découverte de la faune et de la flore
dans les prés , les marais, et le long des rives de l'Isle.

Bonjour à tous . Je vous propose une sortie petit déjeuner , papotage dans la bonne humeur ce lundi et, repas le midi sur place pour ceux qui le souhaitent.


Je vous retrouve cette semaine à Ikea Roques .
Rendez vous ensuite au fond , derrière l'estrade (depuis les caisses) plus chaleureux et conviviale
C'est une bonne occasion de consolider les liens, accueillir les nouveaux, sympathiser, pl[...]

Je vous propose cette randonnée, au départ de la petite commune de Barbaira dans le massif des Corbières, avec de beaux panoramas, un très joli lac, les ruines d'un prieuré et du château de Miramont.

Bel itinéraire de 11.5 km pour un dénivelé de 400 m ...
Randonnée annulée si pluie ou vent violent ...

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Une tite heure de marche dans le parc de la Cité U & Montsouris et éventuellement un peu en dehors selon nos envies du moment

- soit en marche dynamique = pas lièvre mais pas tortue non plus

- soit en marche nordique.

Merci de le préciser en MP pour qu'on ait éventuellement nos bâtons