AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Petite Course tranquille, a un rythme d'environ 10 km/h. Distance : 9 km environ (55 minutes) .....

Parcours : Boucle en hyper centre de Toulouse, a découvrir au fur et a mesure ....

Soyez a l'heure, les retardataires au rendez vous ne seront pas attendus.
Départ a 7h00 ...

Sortie annulée en cas de mauvais temps (tempête de neige, Ouragan, Tsunami, Typhon, etc.....)

Courses au Pas de la case
Cigarette,alcool,habillement,etc....
Dans le respect de la réglementation en vigueur..
Je ne suis pas responsable en cas de problème,voir
Avec votre assurance!
Arrivé au Pas de la case 10h30 environ
Départ du Pas de la case 14h30

Balade cool le long de la thure , départ sur le Parking du clos alexis


http://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?Popup=OK&N_Howto=116

EN RAISON DES FORTES CHALEURS LES MARCHES SE FERONT ENTRE 8 ET 11 HEURES

Bonjour à toutes et tous !!!

Comme toutes les semaines je vous propose une belle marche à travers les chemins et sentiers de nos landes.......10 à 11 kms chaque semaine......
de jolis coins peu fréquentés où vous pourrez observer la faune et la flore ........
Du bien pour le moral comme pour le physique


http://www.ami[...]

Marche dynamique, adaptée au niveau des participants.

Parcours facile de 7km avec quelques bosses dans le cadre serein du plan d'eau. Possibilité de faire un parcours plus long, mais à peine, par le sentier des libellules. A voir ensemble !
Lisez bien ceci :
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29

Je vous propose d'aller prendre un bon bol d'air frais et de réveiller vos endorphines pour passer une bonne journée .
Promenade tranquille autour du lac de Michelbach, sur terrain plat et sans difficulté - environ 4,5 km.
Repas tiré du sac.
Rdv sur le parking à l'entrée du barrage.
Sortie annulée en cas de fortes pluies au plus tard à 7h00 le jour même.

Voir groupe de discussion pour d'éve[...]

Je vous propose cette sortie
Comme chaque saison entre mi-octobre et mi-avril, notre sortie mensuelle en train au ''Badeparadies Schwarzwald'' avec le départ à 8h30 de Mulhouse et le retour à 21h30 (nous prendrons le train à 9h05 à Müllheim et retour là-bas à 20h05). Au ''Badeparadies Schwarzwald'', vous pourrez vous laisser entraîner dans une oasis inondée de lumière et où règne une ambiance t[...]

Je vous propose de faire une marche sur le Parc de Pombonne à Bergerac.

Possibilité de s'arrêter à la guinguette pour boire un café, prévoir 1 €.

Pas besoin d'être un grand sportif pour participer.

Une seule exigence : venir de bonne humeur !!!

>>> RDV sur le très grand parking ''en face de la RÉSIDENCE LES DIAGONALES'' (à droite de de la Résidence Le Clos Des Vignes) <<<

'[...]

Continuons ce qui devient une bonne habitude, cette marche du mardi matin. Partageons le plaisir de marcher dans un cadre agréable et varié (forêt, étangs....), de bavarder, peut-être d'écouter les oiseaux...
Mon parcours est de 13 km, soit 3 h de marche (semi-tonique, environ 4,5 km/h), donc retour prévu vers 12 h 00.

ATTENTION : Nouvel horaire en cette période chaude ! Démarrage à 9 h 00.

N'o[...]

Je vous accompagne Gratuitement
pour faire 1 heure
de sport dans la nature !
c’est à la portée de tous ..
la séance est composée de fitness, de renforcement musculaire
....d’exercices cardio-vasculaires, abdos, pompes,...
toutes les parties du corps vont travailler !!
vous allez transpirer , vous muscler, vous tonifier !!
vous aller apprendre à dépasser vos limites
et tout ça dans [...]