AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Bonjour à toutes et tous. Je vous propose une sortie petit déjeuner le mardi à Ikéa Roques et, pour ceux qui le souhaitent un repas le midi sur place .

Dans le but de se retrouver et faire connaissance , plaisanter, papoter, rigoler, partager un bon moment de cordialité.

Petit déjeuner à 2 €: 1 pâtisserie ,1 verre de jus d'orange, 1 boisson café, thé ou chocolat chaud, cappuccino, à Volonté.
[...]

En ce milieu de matinée , je vous propose une marche rapide sur un parcours plat et bien connu des marcheurs du Samedi matin avec Maelys72

le point de rendez vous se trouve sur le parking de la ramée vers le manège des enfants, a 10h00
le parking se trouve à l'entrée sud ouest.

Attention ce n'est pas une balade, c'est une marche rapide avec une moyenne de 6km/h et souvent plus, donc un rythme[...]

C'est une belle randonnée de moyenne montagne , sans difficulté, en majorité dans les bois et avec de trés jolis panoramas.
https://www.visorando.com/randonnee-le-chateau-de-roquefixade-grotte-de-coul/


Distance de 14 km environ
Dénivelé cumulé de 600 m environ
Boucle d'environ 5h hors pic nic.
Prévoir pique nique , 2 litres d'eau , équipement de rando, vêtement pluie...
Si la météo n'est pas f[...]

SOLEIL ENCORE SOLEIL Sortie tennis prévue pour tous:Venez vous mettre en forme pour l'arrivée de vos vacances ,nous attendons joueuses et joueurs pour partager un agréable moment dans un esprit de convivialité et de bonne humeur.
Prêt de raquette si besoin (nous le signaler)

Venez bruler les calories accumulées .

Le départ se fait au parking du routier, LA GLACIÈRE
Premier parking 20 rue Jean Gibert 31200 Toulouse
NOUS MARCHONS AUTOUR DU LAC 3,5 à 7km

Chacun a la liberté de marcher à son propre rythme et de faire autant de tours qu'il le souhaite.

MAIS ATTENTION CECI N'EST PAS UNE BALADE!!! MAIS UNE MARCHE!!!

Parcours lac de Sesquières
https://www.mypacer.com/[...]

Boucle campagnarde aux environs de Gragnague
Contournement de Gragnague en passant devant le cimetière via le stade municipal et prendre Av de la Briqueterie, ch de Restes, longer l'A68 par un bois et atteindre les Ecuries d'en Graougnou et rejoindre la Mairie

Distance 6 km 500
Dénivelé  150 m
Difficulté  Facile à Moyen
Temps env 2 heures

Le pique nique reste dans la voiture
puis pétanque pour[...]

Jean le patron du restaurant Menthe à l’eau attenant à la piscine Vauchère propose sa formule tout compris à 16 € plat du jour, comprenant l’entrée de la piscine à 4.70 €

L’on pourra discuter en toute convivialité en se donnant RDV sur le coup des 10 h 15 au bar restaurant Menthe à l’eau pour en même temps prendre un café offert.

Nous profiterons jusqu’ à 12h 12h 30 des différents bassins qui[...]

SÉANCE DETENTE ET D ANCRAGE

Venez vous poser un instant et vous relier à l instant présent.


Infos pratiques : emmener un tapis de sol, un coussin, un plaid.
Arriver un quart d’heure avant le début de la séance pour vous installer. Nous commencerons à l heure.

Cette pratique de méditation permet d'améliorer le calme intérieur et de faire prendre conscience de notre c[...]

....................HORAIRE du Rdv ...12h00 ....... ....C'est COMPLET

L’ESAT LE MARIEL est un organisme de soutien et de services aux personnes handicapées.
https://www.asei.asso.fr/centres/esat-camadoc-site-le-mariel

Adresse : 1 rue du 8 mai 1945 à Aucamville (31140)
Bus L10 arrêt « Raudelauzette »
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*...Repas : Entrée , Plat , Fromage , Dessert , Café et Vin [...]

La guitare dans tous ses états ...

Avec Rafël Léger guitariste

Formé au Conservatoire de Toulouse et à l'ISDAT le guitariste nous invite à un voyage dans le temps sur les traces des grands maîtres tels qu Andrès Segavia Julian Bream ou Thibault Garcia.
A travers un récital aux couleurs et aux univers variés il nous offrira une parenthèse musicale propice à suspendre l'espace d'un midi le cours d[...]