AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

*** La Marche Afghane est née dans les années 80 à partir des observations de Edouard Stiégler, etc...

*** La Marche Afghane n'est pas une simple marche, car elle nous permet de gagner en Vitalité, en Endurance et en Sérénité.

////////////// Attention, ce n'est pas une marche de bavardage en continu, sinon nous n'aurons aucun résultats sur notre Santé et Forme.

*** Elle est appelée[...]

Une balade forestière d'altitude vers un des étangs les plus connus de la Haute-Ariège.
Cette balade dans un cadre très boisé donc très ombragé permet d'atteindre un grand étang
Durée Durée moyenne: 5 h 20
Distance Distance : 12km
Dénivelé 600 m
Point haut Point haut : 2024
Prévoir pique nique + équipement de rando
Sortie annulée si mauvais temps
SI TU ES PRESSE DE RENTRER , SI TU N'ATTENDS PAS [...]

https://www.lexpress.fr/actualite/societe/video-elle-repond-a-son-harceleur-et-se-fait-frapper_2028343.html

Une bonne garde vaut mieux qu'une grosse beigne .

Tu as des notions pieds poing ou une garde hermétique ? Tu veux transpirer en levant la jambe et en échangeant des coups de poing? Tu sais contrôler tes coups et tes émotions ? Viens faire du sparring pieds poing avec nous, bonne ambiance[...]

LIEU DE RDV : Centre Léon Cogez - 81 bis avenue de Bayonne – 31240 L’UNION
On se gare sur le parking DERRIERE le magasin LIDL

RDV : 9 H 30, pas de quart d'heure toulousain ! On part à l’heure ….

Marche d’une heure, chacun à son rythme, avec plusieurs parcours possibles (maxi 4.5 km), au choix des participants.

Café et petits gâteaux ou jus de fruits à la fin du parcours, pensez à prendre votre[...]

C'est une marche de deux à cinq tours du lac de Sesquières; ce qui fait environ 4 à 8 km.

Chacun peut marcher à son RYTHME! Lent, rapide,tranquille, ou courir...

Après la marche il est possible pour ceux qui veulent ce retrouver et papoter, d'aller boire le pot de l'amitié au bar WAM PARK qui est tout proche.

Les chiens et les enfants sont les bienvenus.

Il vas faire très chaud ,l'indispensable chapeau et bouteille d'eau ...

Visite de Toulouse de la rive gauche a la rive droite ,

Visite a l'ombre des platanes ..

Et c'est partit pour 1h de visite, avec une conférencière de l'office du tourisme.

C'est tout l'esprit des quartiers que révèle cet itinéraire au cœur de la rive gauche et rive droite ... .

Une petite rando que je trouve vraiment très belle avec un parcours semi-obragé et varié, en pleine nature, sur des sentiers principalement, dont une partie au milieu des pins parasols, avec un magnifique étang à voir et au départ d'un tout petit village.

Distance : 9 kms
Dénivelé : 100
Rythme : normal
Durée : 2 heures environ + durée gouter

Gouter individuel en cours de parcours, à partager po[...]

Badminton du Lundi Aprèm de 14h30 à 16h00 prix négocié à 5 € par personne .

5€ est le prix pour deux parties de 45 minutes .... soit un temps total d'1h30 sur les cours ......prévoyez une serviette éponge.... lol

Cap Loisirs loue des raquettes à 1€50 et vend aussi des volants.


Possibilité d'un moment de détente bien mérité autour d'un verre ou d'une tasse de thé après les parties.


les dés[...]

Film Horreur/ Epouvante !!

De Jordan Peele avec Daniel Kaluuya, Steven Yeun, Keke Palmer

Les habitants d'une vallée perdue du fin fond de la Californie sont témoins d'une découverte terrifiante à caractère surnaturel.

Je vous propose de venir partager cette conférence

Les conférences proposées salle du Sénéchal constituent des rendez-vous de réflexion et d'échange variés.

Thème du jour

Naples , une ville théâtrale

Avec la carte montoulouse Seniors ou carte Toulouse Culture et dans la limite des places disponibles



. Dans la limite des places disponibles