AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

SÉANCE DETENTE ET RENFORCEMENT plutot cocooning en cette froidure et humidité - ns allons prendre soin de nos articulations et y installer un Pranayama adapté à la saison

VENEZ Relâcher corps et âme : en DOUCEUR et renouveler les énergies automnales en réchauffant le coeur-et permet de relancer le système IMMUNITAIRE -
* ancrage-respiration maîtrisée-
Infos pratiques :[...]

Vous connaissez le concept WOODSTOCK que nous mettons en ligne tous les étés sur ce site ?
Pour ne pas attendre un an avant de ressortir nos tenues hippies, nous vous proposons cette nouvelle formule : WOODSTOCK INSIDE !

Le concept est inchangé, pique nique collectif toujours dans le partage, musique non-stop de 12H30 à 19H30 avec des morceaux dignes de Woodstock, tout cela avec les déguisements [...]

Reprise des balades .
Une balade le long de la Garonne au départ de Portet s/ Garonne . Nous passerons au niveau du bac pour aller direction l'Oncopole . C'est un Aller-Retour .

Pour marcheur régulier mais rythme normal .
Circuit de 7km environ
durée 2h sans les arrêts,
Pas de dénivelé .
PAS DE LISTE D'ATTENTE
Pensez à prendre des chaussures de randonnées et de l'eau.
Nous partagerons un goût[...]

Depuis l'ancienne mairie d'Auzeville, : Pechbusque, par Bois Blanc

il s'agit d'un parcours varié de 12 km, de 150m de dénivelé !

en fin : réhydratation chaude ou fraîche / goûter

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29

je vous propose une petite randonnée pour bons marcheurs le long du Touch.
Nous marcherons durant 03h00 environ pour un aller retour au point de départ

Allure ( 4,5 kms/h ).
Dénivelé: 0 mètres.
Distance: 12 kms environ.
Durée : 03h00 environ pauses comprises.

N'oubliez pas d'amener de bonnes chaussures de marche, ainsi que crème solaire, polaire, casquette et le kway ( au cas où.... ).
Pensez ég[...]

Une marche hygiénique au bord du canal du midi chacun à son rythme en fonction du point de départ Annulation si pluie

Départ:

passerelle Viala à 13h45

à l'angle de l'avenue Albert-Bedouce et du boulevard de la Marne

Pensez à des chaussures de marche, eau

Pensez à respecter les gestes barrières !

Sortie annulée en cas de pluie.

Pour les plus de 58 ans, non fumeurs

Je vous propose un après-midi ''tarot'', à mon domicile, dans la convivialité, près de la cheminée.
Nous partagerons le goûter
Les informations complémentaires seront précisées dans le GDD

SOrtie pétanque au Lac LAMartine !!
prendre 3 boules chacun
Durée 3h a 4h max ( on fait 2 équipes max..! )
Sortie 8 personnes max !
Pas de niveau particulier ! Meteo à vérifier le matin de la sortie
Ps qd je m inscris je viens...! Merci

Étant donné le plaisir pris par les participants sur nos terrains de tennis ,proposition d'une autre sortie le dimanche 7 décembre à 14h.
Comme à chaque fois si les joueurs du niveau 4éme série sont les bienvenus nous acceptons des personnes débutantes dans le but de leur apporter notre savoir.Prêt de raquette si besoin.(nous le préciser merci )Plaisir et bonne humeur tel est notre objectif.
N'hés[...]

Le dimanche 7 décembre à saint Alban avec une tombola
Thé dansant Organisé pour le téléthon

Salle des fêtes
Place du 19 mars 1962
St Alban 31140

Le parking devant, est EN TRAVAUX…et vous pouvez stationner un peu aux alentours.. dans les rues adjacentes…
Il y a aussi un parking derrière la salle..
Donc je vous conseille d’arriver un peu plus tôt, car il y aura du monde..

Nous avons deux tables[...]