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23/08/2019
à 08:00
qui aurait envie de courir en bordure de Garonne ce vendredi ?

SI OUI ?

VENEZ ME RETROUVER A 8 H devant la caserne des pompiers VION allées Charles de Fitte .
Dép. : 31
Proposée par Aiglesse
3 places disponibles
23/08/2019
à 08:30
Enfants non souhaitésPersonnes non inscrites à AmieZ non souhaités
Jusqu’au refuge qui se trouve à 2430m altitude je connais le parcourt après je le redécouvrirais de nouveau avec vous (fait il y a 20 ans)

Départ le vendredi matin jusqu’au refuge il y a (1300 m de dénivelé)puis en fonction de notre forme nous irons l’après-midi au pic il faut rajouter environ 680m de dénivelé en plus .

Le retour c’est-à-dire le samedi soit nous monterons au Pic puis pour la des[...]
Dép. : 31
Proposée par Fafal
Plus de place disponible (y compris en liste d'attente)
23/08/2019
à 09:15
Bonjour à vous Tous et Toutes

Je vous propose de m'accompagner pour une petite Balade du Matin

à L'Espace '' Claude CORNAC''

Marche autour du Lac (4/5 Tours) ou plus (le Tour du Lac 1Km)
pour se sentir mieux et bien commencer sa Journée
dans la bonne humeur ...
-----------
S'il PLEUT FORTEMENT : Sortie Annulée
Dép. : 31
Proposée par Fahrenheit-66
4 places disponibles
23/08/2019
à 09:30
Je vous propose de m'accompagner pour une marche le long du canal de Garonne, au départ de l'écluse d'Embalens à Saint-Rustice jusqu'au pont canal sur l'Hers en limite de Saint-Jory. Distance totale : environ 8 kms.
Dép. : 82 + 31
Proposée par Pierre82170
4 places disponibles
23/08/2019
à 09:30
Merci de lire ce qui suit avant de vous inscrire : rando cool, on prendra le temps, on prendra des photos, on s'arrétera pour admirer le paysage ! on attendra les retardataires ! raleurs,pressés de rentrer ou ceux qui sont un km devant tout le monde,ne vous inscrivez pas dans ma sortie ! merci

A Cauterets, très belle promenade à faire en famille, animée par le bouillonnement des cascades du gav[...]
Dép. : 31 + 65
Proposée par Liane311
4 places en liste d'attente
23/08/2019
à 09:30
Décidé ''A l'arrache'' pour demain :
A/R Pas de la Case

Cette sortie est donc plus destinée aux TROIS ROUES scooter MP3 - Métropolis - Quadro - Fuocco - Spyder Can-Am - Slingshot (et oui ça sort de la ville ces engins là).

Cependant nous ne sommes pas sectaires, donc si vous venez en deux roues on vous accueillera quand même (à partir de 400 cm3 et confirmé(e)s )

Attention : J'organise cette[...]
Dép. : 31
Proposée par Stelvio16
7 places disponibles
23/08/2019
à 09:30
Je met cette sortie le matin au cas ou il ferait chaud !!!enfin je l'espère et à notre retour nous piqueniquerons en auberge espagnole sur la place du village ombragée nous nous organiserons sur le gdd

Vieille-Toulouse - Pechbusque
Un parcours agréable et sans grosses difficultés, sur de petites routes et chemins de terre.

Beaucoup de verdure, des paysages vallonnés, de petits villages.

- Déni[...]
Dép. : 31
Proposée par Cocoh31
Plus qu'une place de disponible !
23/08/2019
à 09:45
Enfants non souhaités
IMPORTANT--------------------------------
Si vous n'êtes pas sur de venir ne vous inscrivez pas.
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La forêt de Buzet sur Tarn (Paulhac), 20 km au nord de Toulouse, propose d'agréables et excellents sentiers de randonnée.

Parcours de 8/10 km sans goudron à 4/5km/h, sur zone presque plate, un dénivelé cumulé positif de 23m,17cm & 6mm environ.

IMPOR[...]
Dép. : 31
Proposée par Jack31340
5 places disponibles
23/08/2019
à 10:00
Bonjour,
je vous propose vendredi matin à 10h, une séance vma (vitesse maximale aérobie ).
Ces séances permettent aux coureurs à pied, d'améliorer leurs performances en allant chercher des allures supérieures aux allures de courses habituelles de footing.
Un footing d'échauffement est prévu, suivi d'exercices de mobilisations musculaires, de gammes, et ainsi être prêt pour la séance de vma.
L[...]
Dép. : 31
Proposée par Stefrun
7 places disponibles
23/08/2019
à 10:15
Deux tours ou plus du lac de Sesquières (1 tour 1.76 km) pour nous dégourdir les jambes. Chacun son RYTHME !(lent rapide tranquille)
https://picasaweb.google.com/111302603477102106277/RecemmentMisAJour?authkey=Gv1sRgCNafy_mZoPLq6gE#592053231532838405.

Avertissement pour les amiezien et amieziene non inscrites sur la sortie qui veulent participer à la sortie sur place doive demander l'autorisat[...]
Dép. : 31
Proposée par Polar
17 places disponibles
Les sorties dont le titre est surligné en vert sont celles auxquelles vous êtes également inscrit(e).
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