AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Si comme moi vousv avez envie de vous dégourdir les gambettes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons de Port Canal en allant direction Montech.

Nous ferons1, 2, écluses ce qui fait 3a6 km aller et retour.


Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater, chapeau ou casquette.

La sortie sera annulée en cas de pluie.

Je vous propose une balade sans grande difficulté, avec ou sans bâtons, d'environ deux heures dans les collines de Riedisheim.

Si vous le souhaitez, marchons ensemble pour l'amitié et la santé autour du lac de la Ramée ? Marche conviviale, pour prendre un bol d'air dans la joie et la bonne humeur. Nous nous rejoignons devant le manège de la Ramée.

Un peu plus d'une heure pour travailler ensemble
bras ,taille ,pecs ,DOS ,adducteurs fessiers.. abdos . .
Contact par ☎️ 0621628804
C'est important pour moi d'avoir des gens motivés et respectueux donc si inscrit(e) venez et appelez pour adresse exacte ...
il y a déjà des filles avec moi donc peu de places
ouvert à tous niveaux juste envie de faire des efforts dans la bonne humeur
Si possible app[...]

boucle de 6 km - +17 m/-15 m - ±01:30

juste une marche !
on marche même s'il pleut !
Rappel le but est de faire de l'activité physique !

merci de prévenir sur mon portable si vous vous désistez le matin de la sortie

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=116

Je propose une balade cool et conviviale de 1 h 30 environ

Départ du parking de la salle des fêtes de Castelculier 5 km environ

Où aux choix des inscrits un autre itinéraire possible ,
toujours départ salle des fêtes

Sortie annulée par temps de pluie

Prévoir une boisson .

je vous propose de faire une balade aux alentours du canal, avec une partie en campagne., ou pas.
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Durée : environ 1H30

Si comme moi vous avez décidé de faire une marche de maintien, je vous invite à une balades cool.
La balade est calme =
Celle-ci sera annulée en cas de très mauvais temps.

10 personnes maxi


* 10h30: Atelier ''Lettres-Bois-Imprimerie '':

env. 1h30 de visite commentée par Philippe Landry, imprimeur-typographe dès l'âge de 14 ans; il a su transformer la passion de son métier en oeuvres d'art; il rend vie aux lettres d'imprimerie en bois en créant des objets décoratifs et tableaux...


* 12h30: pique-nique '' frichti perso '' et un petit plus que vous vo[...]

BALADE EN MER EN KAYAK ou CANOE ou PADDLE

En premier, avoir son propre matériel

Balade en bord de mer

Rendez vous à 10 h 30 au grand parking du Casino de Valras plage
Prendre son picknick et boisson, gilet flottaison, bien sûr savoir nager, casquette, creme solaire etc…
On s’arretera pour manger et partager notre bonne humeur…. Nos passions…
Chacun est responsable de son matériel.
Si kay[...]

Je vous propose de m'accompagner au restaurant d’application « Le PATIO » du Lycée A. FOURNIER pour le repas EXAMEN .

- Les élèves de terminal sont en période d'examen .Le menu ne peu être dévoilé

la cuisine, cette passion française, s’apprend au quotidien, avec humilité et persévérance. Nos professeurs ont le souci de transmettre à nos élèves que cuisiner, ce n’est pas seulement travailler des [...]