AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

juste une marche !
on marche même s'il pleut !
boucle de 5 km pour maintenir la forme
départ Lavoir Roussille au pont du 14 juillet

Marcher, c'est bon pour la santé !!!!!! et le moral

: qui veut m'accompagner pour +/- ( 8 km), environ entre (4,5 /5 km, heure) ...

Nous partirons du ''(5 er Parking
bords de Garonne.

On m'accompagne sous sa propre responsabilité
Vérifier votre assurance,
l'accord de votre médecin, pour la pratique de cette l'activité

La météo, peut annuler la sortie, la reporter ou la modifier.
[...]

Hello à toutes et tous,
vu les températures caniculaires je vous propose de me rejoindre à la piscine de Müllheim en Allemagne lundi 22 juin à 9 h à l entrée de la piscine

https://www.muellheim-touristik.de/attraktion/freizeit-und-familienbad-muellheim-7ca0946d31

C 'est une belle piscine, avec un bassin de 50m pour les nageurs, une piscine pour s'amuser et une pataugeoire pour les petits.

Il[...]

Comme vous pouvez le comprendre, je suis nulle en longe côte mais je veux quand même en faire.
Donc je vous propose de marcher dans l'eau à hauteur de la taille.
- si besoin, on peut se donner la main pour éviter de tomber à cause du courant ou bien des bancs de sable...
- on s'attend aussi car, je ne vais pas vite puisque je suis nulle

Nous ferons environ 1h30 de marche et si besoin une pause[...]

Marche dans les bois de Boulogne, chaussures adaptées à la marche en foret, 2h environ, pour10km
Chacun vient sous sa propre responsabilité.

Ce lundi 22 juin matin à 9h30, et si comme moi vous avez envie de vous remettre en douceur à la marche, je vous propose une balade à Port Canal Montauban pour une seule écluse, voire deux, ce qui fait environ 3 ou 6 km aller retour sur le plat. Nous serons accompagnés du groupe marche du Pont des Savoirs.

La sortie sera annulée en cas de pluie et/ou de vent...
N'hésitez pas à consulter la météo [...]

MARCHE ASSEZ RAPIDE , à 5 km/h !

ZNIEFF des Brizards au lac des Dagueys
8 km. (possibilité de faire plus , et plus vite pour certains)
Une découverte de la faune et de la flore
dans les prés , les marais, et le long des rives de l'Isle.

Amieziens , Amieziennes , de Lorraine bonjour , je suis un Amieziens du sud ouest de la France de passage dans votre région je me permets d'organiser une sortie amiez afin de faire connaissance avec vous .


Je vous retrouve cette semaine à Ikea la Maxe
Rendez vous à l'entrée au RDC juste après le tourniquet à gauche
C'est une bonne occasion de se rencontrer, de consolider les liens, accueil[...]

Atelier Mandalas un temps rien que pour soi.

Je vous propose de vous accueillir Lundi le 22 juin de 10h00 à 11h30 afin de créer lors d'un atelier découverte un mandala (dessin centré) selon votre envie ou besoin.

Se détendre, lâcher prise, accueillir la joie dans son cœur, gagner en confiance… Choisissez le mandala à colorier qui vous correspond !

Ce rendez-vous artistique est ouvert à tous s[...]

Bonjour à tous . Je vous propose une sortie petit déjeuner , papotage dans la bonne humeur ce lundi et, repas le midi sur place pour ceux qui le souhaitent.


Je vous retrouve cette semaine à Ikea Roques .
Rendez vous ensuite au fond , derrière l'estrade (depuis les caisses) plus chaleureux et conviviale
C'est une bonne occasion de consolider les liens, accueillir les nouveaux, sympathiser, pl[...]