AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Marcher, c'est bon pour la santé !!!!!! et le moral

: qui veut m'accompagner pour +/- ( 8 km), environ entre (4,5 /5 km, heure) ...

Nous partirons du ''(5 er Parking
bords de Garonne.

On m'accompagne sous sa propre responsabilité
Vérifier votre assurance,
l'accord de votre médecin, pour la pratique de cette l'activité

La météo, peut annuler la sortie, la reporter ou la modifier.
[...]

Balade à Christus, chaussures adaptées à la marche en forêt
Balade 2h environ,pour 8km
Chacun vient sous sa propre responsabilité.

MARCHE ASSEZ RAPIDE , à 5 km/h !

ZNIEFF des Brizards au lac des Dagueys
8 km. (possibilité de faire plus , et plus vite pour certains)
Une découverte de la faune et de la flore
dans les prés , les marais, et le long des rives de l'Isle.

Marche conviviale – on chausse les chaussures de marche

Envie de prendre l’air, de bouger tranquillement et de partager un bon moment ensemble ?
Cette marche est avant tout un temps de rencontre et de convivialité, sans esprit de performance, où chacun avance à son rythme.

Parcours :
Port Canal en direction de Montech, jusqu’au restaurant Gabriel, puis retour à port-canal.

Distance :
Environ 9 [...]

Reconnaissance d'un circuit Hauts de Narbonne, grotte de Cristal, roche trouée, Las Aiguos, pech

Distance : +/- 10 km

Dénivelé positif : + 297 m
↘
Dénivelé négatif : - 294 m

Rappelez vous que la sortie peut souffrir de modification pour aléas météorologique ou autre.....en conséquence veuillez épier le G.D.D au plus tard 12 heure avant la sortie. Merci


Déjeuner tiré du sac ou de la musette..[...]

si ça vous dit....
mais savoir jouer au RAMI

un poker MEXICAIN -


''Et en respectant les règles suivantes :
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=69



à bientôt



Au plaisir de vous accueillir

Marche sur les hauteurs du MONT-SAINT-QUENTIN, de Plappeville, de Scy-Chazelles, de Lorry-les-Metz, de Châtel-Saint-Germain, etc..., avec quelques grimpettes !!!

MARCHE DE 3 H - 3 H 30.
PETIT RAPPEL : ON MARCHE EN GROUPE !
Les chaussures de marche sont conseillées.
Les bâtons de marche sont les bienvenus.
Pensez à prendre de l'eau.
Chacun marche sous sa propre responsabilité.

ATTENTION : Avant d[...]

NOUVELLE BALADE AUTOUR DE SAINT SULPICE
JE DECOUVRIDRAI CETTE BALADE EN MEME TEMPS QUE VOUS
Cette randonnée se déroule dans les côteaux Ouest de Saint-Sulpice-sur-Lèze avec de jolies vues sur la campagne avoisinante Sud, Ouest, Est , ainsi qu'une vue sur la chaîne des Pyrénées.
Elle vous permettra de découvrir le territoire administratif de ce bourg historique datant du XIIe siècle.

Pour marcheu[...]

Balade sur le parc Argoulets
Environ 6 kms
Pour tous

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=135

JE VOUS PROPOSE UN THE DANSANT

DANS LA SALLE DE LA CORCHADE A VALLIERES