AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Balade à Christus, chaussures adaptées à la marche en forêt
Balade 2h environ,pour 8km
Chacun vient sous sa propre responsabilité.

MARCHE ASSEZ RAPIDE , à 5 km/h !

ZNIEFF des Brizards au lac des Dagueys
8 km. (possibilité de faire plus , et plus vite pour certains)
Une découverte de la faune et de la flore
dans les prés , les marais, et le long des rives de l'Isle.

Bonjour,

Nouvelle marche pour maintenir la forme

Circuit de 8 a 10km à 4,5 km/h environ depuis le pigeonnier de Plaisance vers le lac des pêcheurs puis retour au parking
Anciens et Nouveaux de tous ages êtes les bienvenus !
Chacun participe sous sa propre responsabilite

Sortie annulée si météo défavorable

Marche conviviale – on chausse les chaussures de marche

Envie de prendre l’air, de bouger tranquillement et de partager un bon moment ensemble ?
Cette marche est avant tout un temps de rencontre et de convivialité, sans esprit de performance, où chacun avance à son rythme.

Parcours :
Port Canal en direction de Montech, jusqu’au restaurant Gabriel, puis retour à port-canal.

Distance :
Environ 9 [...]

Bonjour à tous . Je vous propose une sortie petit déjeuner , papotage dans la bonne humeur ce lundi et, repas le midi sur place pour ceux qui le souhaitent.


Je vous retrouve cette semaine à Ikea Roques .
Rendez vous ensuite au fond , derrière l'estrade (depuis les caisses) plus chaleureux et conviviale
C'est une bonne occasion de consolider les liens, accueillir les nouveaux, sympathiser, pl[...]

Bonjour,
Je vous propose de me rejoindre au Parc Foucaud à Gaillac pour une marche rapide d'une heure, 7 km environ ... histoire de s'oxygèner et de garder la forme...
Le but de cette sortie est de marcher rapidement et non marcher tranquillement. Pensez-y avant de vous inscrire !!!!!

Prévoir une tenue de sport, de bons baskets et à boire.
Quelques étirements et mouvements musculaires pendant [...]

Séance à : 11h00......(Horaire à Confirmer)..... Film (N°1058)
......................................


...Genre : Comédie
....Date de sortie : 08/04/26
....Réalisé par : Julien Hervé
.... Durée : 1h31


Avec : Christian Clavier, Didier Bourdon, Sylvie Testud


Bande Annonce du Film (ci-dessous)
https://www.cgrcinemas.fr/films-a-l-affiche/1000012412-cocorico-2/?playTrailer



SY[...]

Attention...bienvenue aux joueurs et joueuses connaissant deja bien le jeu , un bon niveau est souhaitable.

Les absents de dernière minute pénalisent tout le groupe. De même pour les joueurs qui arrivent en retard ou partent avant la fin...!!!
MERCI DE RESPECTER VOTRE INSCRIPTION !!!
Pensez à vérifier le jour même et quand vous êtes en liste d'attente si vous êtes remonté(e)s!!!
Badminton du MATI[...]

Entre Amiziennes,
Je propose un échange de nos techniques pour recevoir ( et donner si possible)un masssage du visage (de mon côté, ce sera au lait de violette) qui peut s'associer à un massage du cuir chevelu , à sec ....
par ex,

l'essentiel serait d'échanger nos techniques maitrisées ou à revoir / réviser ...entre personnes ayant des notions de massages (avec le principe de l'échange) .

M[...]

SÉANCE DETENTE ET RENFORCEMENT - ns allons prendre soin de nos articulations et y installeraccopagné d' un Pranayama adapté à ce mois avant saison -
SORTIE MAINTENUE À PARTIR DE 3 personnes -
Diplomee Enseignante HATHA YOGA QIQONG : je vous propose 1H.15 pour décharger nos tensions , et nous recharger de bonnes énergies pré printanières pour démarrer en douceur cette nouvelle saison
la seance [...]