AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Je vous propose une balade de 2 h sur la voie verte avec une petite montée, environ 8 km tout en douceur, juste l'envie d'être ensemble et de partager un moment convivial .
Les animaux sont les bienvenus.

Nous rajouterons une petite variante de 10min ..

La sortie sera annulée en cas de pluie 1h avant.

Je vous propose d'aller prendre un bon bol d'air frais et de réveiller vos endorphines pour passer une bonne journée
Promenade tranquille, autour du lac de Michelbach, sans difficulté, environ 4, 5 km à 10 km, selon le parcours.
Rdv sur le parking à l'entrée du barrage.
Sortie annulée en cas de fortes pluies au plus tard à 7h00 le jour même.

A la découverte du pays de Dabo : le Spitzberg et le Hengst.
La randonnée est de 14 km, le dénivelé positif est de 290 m, le point haut est à 890 m et le point bas est à 690 m
Le repas sera tiré du sac.
Chaussures de marche obligatoire. Bâtons conseillés.
Un groupe de discussion est ouvert pour renseignements et covoiturages.

Départ du parking du Pla du Ressec à 1022 m d'altitude., à La Freyte au dessus de Tarascon, après Rabat les 3 Seigneurs
Dénivelé : 800 m
Distance : 11 kms
Itinéraire en boucle
Temps de marche : 5 heures A+R sans les pauses, environ

ATTENTION : il s'agit d'une randonnée que je souhaite effectuer tranquillement..avec des arrêts fréquents et un rythme moyen...
Nous profiterons des différents points [...]

Comme tous les parcours de randonnée le long de la Garonne sont inaccessibles et avec beaucoup de dégats Je vous propose une randonnée de 11 km à LE POUT ,nous franchirons un ruisseau ,nous passerons devant des chateaux ,nous profiterons des chemins dans les vignes et les bois, parcours balisé et autorisé
Pensez à évaluer votre capacité à la marche de 4 ,5 km à 5 km ,marche avec différents dén[...]

Les activités pour les séniors reprennent au Centre Culturel et Social Rotterdam.

Venez y participer, à la nouvelle adresse, à l'EHPAD Saint-Joseph

Animé par Faïma, un moment agréable à partager ensemble autour de petits jeux permettant la conservation des réflexes de la mémoire.

Des quizz, des jeux de mémorisation qui font appel à la concentration et la déduction avec le sourire.

Séance de 9h[...]

Bonjour à tous et à toutes
Je propose une marche au bord de l'eau dans la bonne humeur et pourquoi pas en musique...
Et surtout chacun son rythme...
Départ Grau-d'Agde jusqu'à Rochelongue...environ 8 km aller retour.
Une pause café sera appréciée à mail de Rochelongue...Départ 9h30 et retour au alentours de midi.

Merci à tous.
Excellente journée

Chacha


Chacun est responsable de sa personne.

Parcours champêtre dans Toulouse de Sesquières à la Garonne

Pour un footing ou une randonnée, dans Toulouse Nord.
Un parcours champêtre en partie au bord de l'eau du Lac Sesquières aux berges de la Garonne, loin de la circulation.

Activité : Randonnée Pédestre
Distance : 10,87 km
Durée moyenne : 3h 10 
Difficulté : Moyenne
Retour point de depart : Oui
Dénivelé positif : + 8 m
Dénive[...]

TOUJOURS SOLEIL et ENCORE SOLEIL Sortie tennis prévue pour tous mardi 23 juin à 9h45 :Venez vous mettre en forme pour l'arrivée de vos vacances ,nous attendons joueuses et joueurs pour partager un agréable moment dans un esprit de convivialité et de bonne humeur.
Prêt de raquette si besoin (nous le signaler)

Bonjour à toutes et tous. Je vous propose une sortie petit déjeuner le mardi à Ikéa Roques et, pour ceux qui le souhaitent un repas le midi sur place .

Dans le but de se retrouver et faire connaissance , plaisanter, papoter, rigoler, partager un bon moment de cordialité.

Petit déjeuner à 2 €: 1 pâtisserie ,1 verre de jus d'orange, 1 boisson café, thé ou chocolat chaud, cappuccino, à Volonté.
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