AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Le parcours débute par une montée à travers bois , puis se poursuit par un long et beau parcours de crête jusqu'au rocher de Miglos.
Le retour en boucle s'effectue en partie hors piste ou sur des sentes peu visibles, à travers une belle forêt., accessible à tous, offre un avant-goût de la haute montagne.

Dénivelée: 750m
Distance: 11 km
Altitude maximale: 1708 m
Horaire: 3h30 + 2h45
Moyenne Diffi[...]

Pour ce mardi, je vous propose une rando sur la journée à Monteton

Distance : 19,4 km
Départ : Devant la salle des fêtes - GPS : Lat 44.6219831, Long 0.25711655
Balisage : vert
Difficulté :assez difficile
Dénivelée cumulée : 460 m
Cette longue randonnée traverse successivement des vergers de pommiers, de vastes étendues céréalières,des bois où se nichent quelques palombières et des vergers de pru[...]

juste une marche !
on marche même s'il pleut !
Rappel le but est de faire de l'activité physique !

boucle de 6 km ±01:30 - 10 m

n'oubliez pas la bouteille d'eau
bien chaussé, le long de l'Ousse des Bois sentier humide !

merci de prévenir sur mon portable si vous vous désistez le matin de la sortie

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=116

Je vous propose d'aller prendre un bon bol d'air frais et de réveiller vos endorphines pour passer une bonne journée
Promenade tranquille, autour du lac de Michelbach, sans difficulté, environ 4, 5 km à 10 km, selon le parcours.
Rdv sur le parking à l'entrée du barrage.
Sortie annulée en cas de fortes pluies au plus tard à 7h00 le jour même.

circuit habituel pour séance renforcement musculaire
on souffre on rit on se muscle en profondeur

accrochez vous pour le grand 8

j'organise une randonnée au départ de Monsempron Libos le mardi 18 mars 2025.
distance de 23km en boucle pour un dénivelé positif de 350m
à voir sur le chemin une fontaine,des sarcophages, la carrière souterraine du pech del Treil,le jardin terrasse du château de Fumel et plusieurs point de vue.

Prendre connaissance du lien ci-dessous.
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29

durée[...]

De Brousse le Château nous traverserons le Tarn pour se diriger vers Montclarc et descendre vers le ruisseau de Mousse et remonter vers Montclarc vous vous en doutez vers le Puech des Treizes vents, attention ça va souffler. Nous poursuivrons pour traverser le Tarn et aller voir Puech Cani et rejoindre le GR 736 pour revenir au point de départ.
distance 27 km pour 1100 dénivelé

point haut 538 m[...]

Créé en 2011 en Angleterre, le foot en marchant est une version lente du football avec des règles aménagées permettant une pratique loisir sécurisée et accessible à tous.
Cette activité demande un effort cardiaque mesuré et s’adresse aux personnes soit ayant déjà joué au foot mais également aux novices.

Elle est mise en place par la Mairie de Tlse pour les séniors détenteurs de la carte MonToulou[...]

Randonnée qui offre un Circuit peu fréquenté, à faire si vous cherchez le calme et profiter de la nature. Avec un peu de chance, vous croiserez quelques biches venues comme nous profiter de ce silence incomparable
- Distance de 11 km
- Temps 5 heures
- dénivelé 650 m
Prévoir pique nique + équipement de rando
Sortie annulée si mauvais temps

Bonjour,

Dans un cadre suédois , je vous propose de découvrir la formule café/croissant Ikea à moins de 2€.
L'occasion de faire connaissance et de partager un moment ensemble dans la bonne humeur et la convivialité .
Nous pourrons, après le café et si le cœur vous en dit, déambuler dans les allées meublées du magasin .