AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

j'organise une randonnée le vendredi 24 mai 2024 au départ de Rocamadour en boucle d'une distance de 25km pour un dénivelé positif de 600m, a voir sur le chemin le gouffre de proumayssen et de Cabouy,le moulin de la Peyre et de Cougnaguet,plusieurs fontaines et point de vue dont un face a Rocamadour.

altitude mini:107m
altitude maxi:278m
durée de la rando 7h

je n'accepte pas les chiens

Prendr[...]

Un des nombreux itinéraires pour atteindre le Petit Ballon !
Passage par l'Oberlauchen , le Klimskopf , le Petit Ballon et les Steinberg .

Pour la distance , ce sera 23km (pas plus!) et 1100m de dénivelé (pas plus non plus!)

Repas tiré du sac dans la nature .

N'oubliez pas de vous équiper en fonction de la météo . Chaussures de rando indispensables et bâtons à votre convenance .

La randonnée du vendredi 26 avril est reportée au vendredi 24 mai.
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Je vous propose une très belle randonnée au départ de Roule Bacon (au nord de Raon-sur-Plaine). Nous emprunterons la Voie Romaine (qui est dans un état remarquable) pour aller au Rougimont. Nous passerons par les Moises, les Roches de Todlaine et le[...]

Montée au château avec sa vue à 360 degrés, la Wolfgang Chapelle , avec un départ d'Ammerschwihr. le long d'un sentier bucolique .Retour par le rocher de l'Ours et les vignes
Une boucle de 15kms environ avec 220m de dénivelés cumulés , ellesera réalisée à allure modérée (ni compétiteurs devant, ni participants à la peine derrière).
Prière de ne s'inscrire qu'avec l'assurance de participer.
Reporté[...]

Si comme moi vous avez envie de vous dégourdir les jambes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons de Port Canal en allant direction Montech.
Nous irons Jusqu'au restaurant Gabriel puis retour port canal

Nous ferons environ 9 km aller et retour.

Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater.
La sortie sera annulée en cas d[...]

Au dessus de Montségur et en dessous du St Barthelemy....
Dans le Massif de Tabe, après avoir marché 1/4 d'heure dans une hétraie , nous arrivons à l'Etang de Moulzoune , creusé artificiellement dans une tourbière et servant à l'élevage des alevins de saumons... à 1385m
Le chemin nous conduit aux anciennes mines de talc de Fangas où demeurent les ruines des habitations minières, puis au refuge de [...]

Marcher, c'est bon pour la santé !!!!!! et le moral
C'est une marche Tres Coll= discussions; rigolades ...

: qui veut m'accompagner pour +/- ( 9 km), environ entre (4,5 /5 km, heure) ...

Départ 9H .30
Nous partirons du ''(5 er Parking
bords de Garonne.

On m'accompagne sous sa propre responsabilité
Vérifier votre assurance,
l'accord de votre médecin, pour la pratique de cette l'activ[...]

Si comme moi vousv avez envie de vous dégourdir les gambettes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons de Port Canal en allant direction Montech.

Nous ferons1, 2, écluses ce qui fait 3a6 km aller et retour.


Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater, chapeau ou casquette.

La sortie sera annulée en cas de pluie.

Un peu plus d'une heure pour travailler ensemble
bras ,taille ,pecs ,DOS ,adducteurs fessiers.. abdos . .
Contact par ☎️ 0621628804
C'est important pour moi d'avoir des gens motivés et respectueux donc si inscrit(e) venez et appelez pour adresse exacte ...
il y a déjà des filles avec moi donc peu de places
ouvert à tous niveaux juste envie de faire des efforts dans la bonne humeur
Si possible app[...]

10 personnes maxi


* 10h30: Atelier ''Lettres-Bois-Imprimerie '':

env. 1h30 de visite commentée par Philippe Landry, imprimeur-typographe dès l'âge de 14 ans; il a su transformer la passion de son métier en oeuvres d'art; il rend vie aux lettres d'imprimerie en bois en créant des objets décoratifs et tableaux...


* 12h30: pique-nique '' frichti perso '' et un petit plus que vous vo[...]