AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Journée au Pays Basque

Nous commencerons par la visite du musée du chocolat à Cambo.
Nous irons ensuite à Larressore.
Nous poursuivrons notre parcours vers le col de St Ignace afin de prendre le train pour La Rhune. Au sommet, pique nique tiré du sac (attention vers 14h40)
Pour finir, je vous propose du shopping à Landibar URDAX, Espagne

En cas de mauvais temps/pluie à La Rhune, la montée serai[...]

2 jours de randos surprise !!

Pour chaque rando, environ :
800 à 1000m de dénivelé
10 à 12km
6 à 7h de marche

Hébergement dans un appart tout confort, environ 25€ la nuit...

Bienvenue à tous et toutes,
Je vous propose une balade moto, Pour aller déguster des huîtres À la perle du Gruissanaise.a Gruissan

Sortie gros cubes et pilotes confirmés/roulage soutenu
Road : environ 350km A/R

SEULS LES PILOTES S'INSCRIVENT ! Les passagères seront invitées sur le GDD.

Consignes :
Le conducteur doit avoir son permis, être correctement assuré et correctement équipé, ainsi que sa[...]

Le Pic de Siscaró est un sommet des Pyrénées s'élevant à 2 636 mètres d'altitude. Il est situé sur la frontière entre la principauté d'Andorre .
Un itinéraire long et exigeant physiquement.
Départ de l’Hospitalet pour rejoindre l’étang du Sisca par un bon chemin
à gauche de l’étang du sisca nous prendrons un chemin la montée au port pour monter au port du siscaro n’est pas facile .
Du port, le [...]

Cotation CAS = T4 (Difficile)
Piste, sentiers, traces parfois peu visibles, pentes herbeuses moyennes. Longue crête plus ou moins rocheuse et parfois étroite, mais sans grosses difficultés ni danger objectif (prudence néanmoins en cas d'humidité). En partie balisée de piquets.
Dénivelé+ : 1190m
Distance : 11 km
Altitude maxi: 2 518 m
Altitude mini:1 531 m
Durée : 7 h à 8 h

Randonnée pédestre d'environ 22 kms (11 le matin, 11 l'après-midi) pour 500 m de descentes
27% de pistes forestières ou agricoles, 57% de chemins et sentiers
Durée environ 5h30
Circuit non balisé, tracé reconnu et chargeable sur votre smartphone.
Piquenique le midi. Le repas pourra donc être conservé au frais dans les voitures (marcher ''léger'' )
J'accepte, exceptionnellement les chiens, les ch[...]

Qui vient marcher pour s 'oxygéner et se dégourdir les jambes !!!

Cette marche fait environ 8 kms, je ferai donc le tour du golf.

Aucun inconvénient pour les personnes qui, à leur initiative, souhaitent raccourcir le parcours en ne faisant que le tour du lac, soit environ 5 kms.

Nous ne prenons pas nos amis les chiens

Venez avec votre bonne humeur et une bouteille d 'eau.
Allure normale ni [...]

Pour le départ on se retrouve à 8h55 devant l'Accrobranche de La Ramée à Tournefeuille pour brûler des calories , faire connaissance '' quid sur Google voir les bienfaits de la marche rapide '' , initiation marche japonaises.
C'est une marche sportive : 5,5 à 6 km /h [ voir +] sur un parcours de 10 ,4 km

juste une marche !

on marche même s'il pleut !

Rappel le but est de faire de l'activité physique !

n'oubliez pas la bouteille d'eau

merci de prévenir sur mon portable si vous vous désistez le matin de la sortie

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=116

boucle 6.6 km - +56 m/-54 m- -01:h30

Si comme moi vous avez envie de vous dégourdir les gambettes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons de Port Canal en allant direction Montech.

Nous ferons1, 2, 3 ou 4 écluses ce qui fait 8kms700 aller et retour.


Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater, chapeau ou casquette.

Important : Je ne prends aucune respons[...]