AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Bonjour,

Samedi de 9h45 h à 17h
Je vous invite à découvrir, avec des chaussures souples...des danses de groupe ..... Le matin ...plutot lentes et faciles.. ....puis ....bien toniques !!... L'Après-midi !!...

Programme :
- 9h40 Accueil café / thé

- 10h / 12h Danses anciennes : Au renouveau du tens XIIIè / Petit vriens XVè / Branle des lavandières XV1è / Black nag XVIIè Contredanse anglaise

[...]

je vous propose de faire le tour du lac (durée environ 1 H 30
Si comme moi vous avez décidé de faire une marche de maintien, je vous invite à une marche cool.

Celle-ci sera annulée en cas de très mauvais temps.

Ce parc propose le plus vaste espace naturel de loisirs de l'agglomération agenaise, mêlant équipements sportifs, sentiers de balades, pistes cyclables, prairies...
Il est actuellement[...]

Suivant la météo, nous ferons les deux boucles comme prévu, sinon uniquement celle de St Gauzens (horaire à adapter). Elle permet de passer par le site du Prône, assez caractéristique et beaux points de vue.
Distance : 19 km
Durée : 5h sans les arrêts
Dénivelé positif : 400m
Difficulté : moyenne du fait de la distance
Circuit balisé
Pas de chiens à ma sortie
Chaussures de marche obligatoires. Bâto[...]

Départ du col de port (1250m) vers le petit Roc Blanc(1540m). Ensuite crête montante jusqu'au Sarrat de la pelade (1700m).
Dénivelé 650m, distance 8km, temps 4h.
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29

En attendant de retrouver Bernard ... Qui vient marcher autour du Lac pour s 'oxygéner sans prise de tête et se dégourdir les jambes !!!
....).
Nous ne prenons pas nos amis les chiens


venez avec votre bonne humeur et une bouteille d 'eau
allure normale ni trop rapide ni trop lente entre 4,5 et 5 km/h






Important:
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29
consultez votre assureur e[...]

⚠️.
La liste d' attente ne sert qu' à palier les désistements,

Un petit café avant de découvrir avant de découvrir Le Marché du samedi à Lavaur
Situé sur les allées, vous pourrez profiter d'un des plus grands marchés de la région !
Un grand marché de plein vent tous les samedis matins, on discute, on goûte, on profite d'un moment plein de joies gustatives et humaines.
Idéalement placé, les prome[...]

Randonnée à Minerve entre 11et 12km dénivelé 412m avec des points de vu magnifique quelques grimpette mais sa vaut le déplacement
Bonne continuation physique souhaité par pour débutant.
Pensé à emmener vôtre casse croûte parce que nous ferons une pause pour manger. Les animaux ne sont pas acceptés, Pensez a prendre, boisson, bâton, et chaussures de marche
Si mauvaises météo rando reporté

ARCHETS et MARTEAUX II
Musée Ingres Bourdelle
Le samedi 24 janvier à 11h00
Musique classique

Au croisement de la musique espagnole et russe des 19ème et 20ème siècles, sublimées par les compositeurs Joachim Turina, Enrique Granados, Manuel de Falla, et Dimitri Chostakovitch, Anton Arensky et Sofia Gubaidulina.

Dans le cadre du festival Eclats de Musique, organisé par l'Orchestre de la Cité d'Ing[...]

Un peu d'histoire :
Joseph Noilly créé en 1813 l'Original Dry, 30 ans plus tard il ouvre une usine de production à Marseille. C'est en 1850 que son fils, Louis, créé les chais de vieillissement à Marseillan sur les rives de Thau en plein air reproduisant le vieillissement lors des longues traversées en bateau jusqu'aux Amériques.
Louis s'associe avec son gendre, Claudius Prat, en 1855 ainsi naît '[...]

Restaurant L'Indochine - 41 rue Bernard Amiel - 31140 Saint-Alban
tél 05 61 37 05 45
parking devant le resto

accès : L 10 arrêt ''centre commercial Saint-Alban''

Menus : https://l-indochine-restaurant-st-alban.eatbu.com/?lang=fr