AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Marcher, c'est bon pour la santé !!!!!! et le moral

: qui veut m'accompagner pour +/- ( 8 km), environ entre (4,5 /5 km, heure) ...

Nous partirons du ''(5 er Parking
bords de Garonne.

On m'accompagne sous sa propre responsabilité
Vérifier votre assurance,
l'accord de votre médecin, pour la pratique de cette l'activité

La météo, peut annuler la sortie, la reporter ou la modifier.
[...]

Randonnée autour de l'étang d’Abesse, chaussures adaptées à la marche en forêt
Balade 2h environ, pour 12 km
Chacun vient sous sa propre responsabilité.

Une balade
de 1 h 30 environ 6/7 km .

Gilet jaune pour être vus et peu sauver la vie sur la route ( facultatif mais !) .

Départ du parking de la salle des fêtes de Castelculier 6/7 km environ

Où au choix des inscrits un autre itinéraire possible ,
toujours départ salle des fêtes .

Sortie annulée par temps de pluie

Prévoir une boisson .

je vous propose de faire une balade aux alentours du canal, avec une partie en campagne., ou pas.
---------------------------
Durée : environ 1H30

Si comme moi vous avez décidé de faire une marche de maintien, je vous invite à une balades cool.
La balade est calme =
Celle-ci sera annulée en cas de très mauvais temps.

Je vous propose une balade tranquille et conviviale autour du Lac de Passeligne.

Une jolie occasion de profiter du cadre, de prendre l'air et de partager un agréable moment ensemble sans chercher la performance.

Une petite heure de marche.

Attention...bienvenue aux joueurs et joueuses connaissant deja bien le jeu , un niveau intermédiaire demandé.

Les absents de dernière minute pénalisent tout le groupe. De même pour les joueurs qui arrivent en retard ou partent avant la fin...!!!
MERCI DE RESPECTER VOTRE INSCRIPTION !!!
Pensez à vérifier le jour même et quand vous êtes en liste d'attente si vous êtes remonté(e)s!!!
Badminton du MA[...]

Séance à : 11h00......(Horaire à Confirmer)..... Film (N°)
......................................


...Genre : Comédie
....Date de sortie : 18/11/26
....Réalisé par : Matthieu Rumani, Nicolas Slomka
.... Durée :


Avec : Kristin Scott Thomas , Guillermo Guiz, Anaïde Rozam


Bande Annonce du Film (ci-dessous)
https://www.cgrcinemas.fr/films-a-l-affiche/316136-camembert/?playTrailer[...]

MENU :
-
Saumon fume
Blanc de volaille Crème de chorizo
Écrasé de pommes de terre
Tomate confite
Tarte Amandine aux cassis




Pas de désinscription possible !
Le prix du déjeuner sera facturé ! ***

si ça vous dit....
mais savoir jouer au RAMI

un poker MEXICAIN -


''Et en respectant les règles suivantes :
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=69



à bientôt



Au plaisir de vous accueillir

Marche sur les hauteurs du MONT-SAINT-QUENTIN, de Plappeville, de Scy-Chazelles, de Lorry-les-Metz, de Châtel-Saint-Germain, etc..., avec quelques grimpettes !!!

MARCHE DE 3 H - 3 H 30.
PETIT RAPPEL : ON MARCHE EN GROUPE !
Les chaussures de marche sont conseillées.
Les bâtons de marche sont les bienvenus.
Pensez à prendre de l'eau.
Chacun marche sous sa propre responsabilité.

ATTENTION : Avant d[...]