AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Proposition de marche conviviale .

Envie de vous ressourcer en marchant dans la bonne humeur ? Je vous propose une sortie pédestre accessible à tous, adaptée au rythme de chacun.

Parcours : Départ de Port Canal en direction de Montech, jusqu’au restaurant Gabriel, puis retour par le même chemin.
Distance : environ 9 km aller-retour.
Prévoir : une bouteille d’eau pour bien s’hydrater.
Météo : [...]

Depuis l’aire de jeux pour enfants de la rue Bayard par le Château de Pau et le sentier du Roy, nous reviendrons par le tour du cimétière urbain à la place de Verdun
juste une marche !
on marche même s'il pleut !
Rappel le but est de faire de l'activité physique !

5 km - 65 m - 1h15

merci de prévenir sur mon portable si vous vous désistez le matin de la sortie

https://www.amiez.org/Howtos/Howt[...]

Bonjour,

je vous propose de prendre un petit déjeuner convivial ,


Le but étant toujours de nous retrouver pour partager un moment convivial dans un cadre relaxant

Dans ce lieu particulier ou l'on retrouve les premières écritures qui remontent à 7 siècles.

Une ferme au cœur de la ville,
Le magasin de la ferme propose des fruits et légumes poussés à la ferme mais également des produits locau[...]

Je vous propose une balade sympa , avec ou sans bâtons, d'environ 5 à 6 kms, dans les champs autour de Eschentzwiller .
Évidemment, c'est le début du Sundgau, donc il y aura quelques petites montées et descentes, mais ce sera insignifiant.

Nous sommes déjà un petit groupe qui marche au parc de bourran à environ 4,5 km heure avec des Bernarches, des canards, des écureuils...
Papotage et rires sont au menu, vous l'avez donc compris, dans la bonne humeur.
De plus, cet entraînement cardio-vasculaire améliore le tonus de pied en cap : fessiers et cuisses, hanches et abdominaux, dos et épaules.
Bref, c'est tout bénéf. D'autant plus que [...]

Une balade au bord du canal à l'ombre vu lal forte chaleur actuelle
de 1 h 30 environ 6/7 km .

Gilet jaune pour être vus et peu sauver la vie sur la route ( facultatif mais !) .

Départ du parking de la salle des fêtes de Castelculier 6/7 km environ

Où au choix des inscrits un autre itinéraire possible ,
toujours départ salle des fêtes .

Sortie annulée par temps de pluie
[...]

On joue deux heures de badminton à 4 ou 6/8 sans se prendre la tête histoire de se défouler, cependant le badminton est sport, un peu de condition physique est nécessaire. Les dames sont les bienvenues. Vous pouvez jouer qu'une heure. Merci de vous inscrire que si vous êtes sur de participer.

Dans le cas à 6 joueurs, après un échauffement, deux joueurs seront au repos (ou s'entrainent) et quatre [...]

Marche en parc et sous bois en partant du Prieuré de Cayac pour cheminer le long de l'Eau Bourde . Nous ferons 10km au rythme de 4-4,2 km/h avec une petite halte de 10 mn environ à mi parcours.

Retour vers 13h.. Aucune difficulté particulière
La sortie sera annulée si temps pluvieux.

Jean le patron du restaurant Menthe à l’eau attenant à la piscine Vauchère propose sa formule tout compris à 16 € plat du jour, comprenant l’entrée de la piscine à 4.70 €

L’on pourra discuter en toute convivialité en se donnant RDV sur le coup des 10 h 15 au bar restaurant Menthe à l’eau pour en même temps prendre un café offert.

Nous profiterons jusqu’ à 12h 12h 30 des différents bassins qui[...]

Venez bruler les calories accumulées .

Le départ se fait au parking du routier, LA GLACIÈRE
Premier parking 20 rue Jean Gibert 31200 Toulouse
NOUS MARCHONS AUTOUR DU LAC 3,5 à 7km

Chacun a la liberté de marcher à son propre rythme et de faire autant de tours qu'il le souhaite.

MAIS ATTENTION CECI N'EST PAS UNE BALADE!!! MAIS UNE MARCHE!!!

Parcours lac de Sesquières
https://www.mypacer.com/[...]