AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Pour les personnes qui peuvent de rendre disponibles, et qui veulent se dégourdir les jambes, je vous propose 2 (ou 1) petits tours du lac de la Ramée (2 tours représentent environ 7,5km).

La devise du jour: Il es toujours temps de courir à point nommé !

Bonjour a toutes et tous .
je vous propose une petite balade matinale pour votre toutou que vous affectionnez A NARBONNE.
Cette balade se fera le long du canal LA ROBINE en partant de la passerelle VICTOR HUGO, en direction de MANDIRAC.
rendez vous devant LA PASSERELLE VICTOR HUGO ,QUAI VICTOR HUGO A NARBONNE.
balade d'environ 1 à 2 heures.

VOUS POUVEZ VENIR SANS TOUTOU.
au plaisir de se renc[...]

Marche ''tonique'' objectif 6,km/h
Chaussures adaptées et bouteille d'eau
Chacun s'inscrit et participe sous sa propre responsabilité.

ATTENTION :
- Ne vous inscrivez pas si vous ne pouvez pas marcher 2h à ce rythme.
- Bien respecter l'horaire, nous partirons à l'heure prévue.
- Les chiens ne sont pas acceptés.
- Je me réserve le droit d'annuler, en cas de météo trop défavorable ou d'imprévu per[...]

* REGARDER LE GDD au moins 2 jours avant la sortie . J'y noterai toutes les informations et mes coordonnées . Merci


La balade traditionnelle du mercredi matin. Environ 7 km en 2 h

Nous marcherons d'un pas tranquille priorité à la convivialité.

Important: Les chiens ne sont pas acceptés

A votre arrivée venez signaler votre présence à l'organisateur. Même si cette sortie est ''cool'' les bonn[...]

Je vous propose de m’accompagner dans mes balades, qui se feront à un rythme tranquille, pour découvrir et profiter des paysages et de la nature qui nous entourent. Ces sorties sont donc destinées à ceux et celles qui profitent de l’instant présent et qui ont envie de partager un moment de convivialité à travers une balade. Pas de marche rapide.

on parcourt le sentier de la dune et après une bon[...]

La Source de la Buèges et son hameau Le mèjanel. Traversée du Cirque de la Seranne avec vue d'une partie de la vallée de la Buèges et son village pittoresque Pégairolles-de-Buèges.. Visiter la Grotte de Susterragne Marcher sur les pas des anciens habitants du Mas Vieux et du Larret. Rejoindre ensuite la Source de la buèges par le chemin- ruisseau.

• Distance : 16 km Durée moyenne : 6h 30 Dif[...]

Marche départ du lion bleu et arrêt côté gauche Miroir d'eau ou autre suivant restau choisi

Marche de l'ordre de 4,5 km/h marche conviviale

Pensez à prendre une petite bouteille d'eau.

Si pour une raison quelconque, vous ne pouvez plus venir à cette sortie, pensez à vous désinscrire. Merci

Si forte pluie, sortie annulée.

Attention...bienvenue aux joueurs et joueuses connaissant deja bien le jeu , un bon niveau est souhaitable.

Les absents de dernière minute pénalisent tout le groupe. De même pour les joueurs qui arrivent en retard ou partent avant la fin...!!!
MERCI DE RESPECTER VOTRE INSCRIPTION !!!
Pensez à vérifier le jour même et quand vous êtes en liste d'attente si vous êtes remonté(e)s!!!
Badminton du MATI[...]

Départ de Cahuzac sur Vere, pour une très jolie randonnée de 12km environ, nous passerons devant le Château Musée du Cayla, Andillac, Vieux et retour sur Cahuzac.
Tout au long de cette randonnée, très beau paysage, jolis points de vue sur le vignoble du Gaillacois.
Pique nique en cours de randonnée à Vieux, tables et bancs sur la place, Chacun apporte son repas, mais nous apportons Tous un pe[...]

Je vous propose de m'accompagner au restaurant d’application « Le PATIO » du Lycée A. FOURNIER pour le menu de la St Patrick


- VERRINE CRÉMEUSE CONCOMBRES ET SAUMON

- BOEUF BOURGUIGNON ET ÉCRASÉ DE POMMES DE TERRE

- PANNA COTTA FRUITS ROUGE



la cuisine, cette passion française, s’apprend au quotidien, avec humilité et persévérance. Nos professeurs ont le souci de transmettre à nos élèves [...]