AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Pour la 5èm édition je vous propose qu' on fasse les 46 du 46 .On découvrira les paysages entre Carennac, Gintrac , Padirac , Loubressac ,Autoire et Prudhomat sur les sentiers , les PR et GR 652 .Les inscriptions se font en ligne
https://www.helloasso.com/associations/comite-departemental-de-la-randonnee-pedestre-du-lot/evenements/5eme-edition-du-46km-du-46 .
4 Ravitaillements km 11,19,28,39.

Balade printanière sur les petites routes au départ et à l'arrivée d'Auch en direction de la grande dune du Pilat (33).
Nous adopterons un rythme cool et éviterons les autoroutes...

Les passagères ne s'inscrivent pas à la sortie. Mais elles peuvent me demander à ce que je les invite sur le GDD.

Environ 450 km donc très grosse journée car 8h de selle plus la visite de la dune du Pilat environ [...]

l assoc Frausseilles animation organise sa 2eme rando de 10 et 16 km autour de la commune; repas 12eur sur reservation a l inscription; depart entre 8h et 10h à la mairie de frausseilles

Je vous propose une rando de 30 kms avec 550 m de dénivelé + // 80% de sentiers et chemins ( Point bas 202; point haut 310 m)

Pique-nique en cours de rando // La rando pourra être reportée ou annulée si pluie annoncée conséquente.

direction cadaques en passant par la cote vermeille retour par la jonquera
rythme cool
pour le midi restau

les passagères trouvent leurs pilote et s’inscrivent

Je vous propose une randonnée vers le Rouge Gazon et ces alentours le retour ce fera par les hauteurs de Mollau un parcours de 29klm et 1400 de dénivelé positif cumulé le repas sera tiré du sac dans la nature ou dans un abri non chauffé .Chaussures de randonnée indispensable bâton a votre convenance .
la sortie sera annulé en cas de mauvaise météo ou reporter .
un GDD est a votre disposition .

Le but de la rando ce n'est pas seulement de marcher mais de traverser ensemble l'estuaire

soit +/- 6/7 h de marche

(changement de tarifs à partir du 1er avril 2026)

Prix d'un passage sur le bac: 6 Euros

donc 2 possibi[...]

Partez à la découverte d’un itinéraire authentique entre nature sauvage et patrimoine corse.
Dès les premiers pas, vous traversez une magnifique châtaigneraie, typique de la région, avant de vous engager sur un sentier plus sportif : un chemin escarpé et pentu qui serpente au cœur d’un maquis dense et parfumé. Par endroits, le parcours offre des vues saisissantes avec des passages en balcon au-des[...]

Je propose une sortie naturaliste avec des explications sur la flore.
Parcours de 3 km facile, sur le Sentier du Chêne vert, à Roullens.

Connaissez-vous le sentier du Chêne vert ? Nous le découvrirons grâce à ce sentier de découverte qui nous permettra d’observer comment les plantes s’associent en fonction des conditions écologiques.

Mon numéro: 06 04 00 33 03

A très bientôt
Enrico

Je vous propose une randonnée à partir de Wildenstein vers le Rainkopf et la crête des '' kopf ''

Quelques petits changement dans l'itinéraire habituel …..

Repas '' tiré du sac '' dans la nature , si le temps le permet , ou dans un abri .

Environ 20km et 1000m de dénivelé .

N'oubliez pas de vous équiper en fonction de la météo . Chaussures de rando indispensables , bâtons à votre convenance[...]