AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Une boucle de 5km, sur le secteur du Sud-Est de Pau et Bizanos.
Un parcours urbain vous emmenant à la rencontre de parcs majestueux, de panoramas d'exception, de corridors de biodiversité, de coins de nature modestes et charmants.

5.2 km - +35 m/-35 m - ±01:30

Rappel le but est de faire de l'activité physique !

n'oubliez pas la bouteille d'eau

merci de prévenir sur mon portable si vous vous d[...]

Bonjour
Je propose une randonnée pédestre d'environ 24,5 kms
pour 560 m de descentes
durée environ 6h30
Aucun circuit balisé, mais tracé reconnu et chargeable sur votre smartphone
Piquenique ensuite pour ceux qui le souhaitent.
J'accepte les animaux de l'arche de Noé.
Trace prévisionnelle : https://www.openrunner.com/route-details/25092304
Je me réserve le droit de maintenir la randonnée en ca[...]

Qui vient marcher pour s 'oxygéner et se dégourdir les jambes !!!

Cette marche fait environ 8 kms, je ferai donc le tour du golf.

Aucun inconvénient pour les personnes qui, à leur initiative, souhaitent raccourcir le parcours en ne faisant que le tour du lac, soit environ 5 kms.

Nous ne prenons pas nos amis les chiens

Venez avec votre bonne humeur et une bouteille d 'eau.
Allure normale ni [...]

Je vous propose de partager une marche , selon le rythme de chacun(e).
Nous partirons de Moissac . Nous ferons une dizaine de kilomètres peut-être plus
Aller/retour il faut compter environ 2 h ou plus ...

Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater.
Je ne prends aucunes responsabilités, chacun est libre et responsable de ses actes lors des sorties Amiez

La sortie sera annulée en cas [...]

Je vous propose une marche rapide avec ou sans bâtons, le rythme est d'au moins 5 km/h (voire 6 km/h ) à travers la forêt du Nonnenbruch pour un tour d'environ 1h30 qui nous mènera jusqu’à l'étang de pêche du Baggerloch
en passant éventuellement par le gros chêne.
La sortie est annulée en cas de forte pluie. (info. sur le GDD vers 8H).

Pour le départ on se retrouve à 8h55 devant l'Accrobranche de La Ramée à Tournefeuille pour brûler des calories , faire connaissance '' quid sur Google voir les bienfaits de la marche rapide '' , initiation marche japonaises.
C'est une marche sportive : 5,5 à 6 km /h [ voir +] sur un parcours de 10 ,4 km

Vous vous êtes bien sur aperçu que marcher à un bon rythme en montée n à rien à voir avec une longue marche à plat, cela demande beaucoup plus de capacités physiques. C est pour cela que les gens qui ont perdu ces capacités avec l age ou par manque d entrainement disent ''je marche à mon rythme ''...pour ne pas dire '' je ne peux pas''
Or aller en montagne demande 1 journée, et tout le monde n [...]

Bonjour , je vous propose une jolie rando , balade en boucle , sans réelle difficulté si ce n est la longueur dans la haute vallée de la Garonne entre st beat et Fos une vue imprenable sur le pic du gar et la vallée Espagnole un circuit très agréable à faire et refaire , une très jolie petite chapelle de Saint Sébastien à voir
Bon je ne vais pas tout vous révéler la surprise sera pour vous.


D[...]

Bonjour à tous,

Je vous propose une petite balade pour nous retrouver, en toute convivialité autour du Lac d'Aucamville (Espace Cornac).

On peut faire autant de tours que l'on veut en fonction de notre envie. Le tour fait 1 km.
N'oubliez pas des chaussures adaptées, une bouteille d'eau, et votre bonne humeur..!!
Chacun est responsable de lui-même.


Pour accéder au lac, un nouveau parking a ét[...]

Avec ces fraîcheurs matinales je vous propose une
Marche sur les berges du départ jusqu'à la piscine aller/retour