AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Je vous propose de m’accompagner à ce sommet exigeant. Ne pas avoir du vide car nous serons une partie en crête exposée.
Pentes raides
Dénivelé positif : 1300 m
Distance: 15 km
Altitude maximale: 2902 m
Horaire: 5h + 4h30

9h30 de marche


Chiens non admis - assurance obligatoire
Je suis une simple randonneuse, qui regroupe des personnes souhaitant participer à cette sortie, pour un moment convi[...]

Si comme moi vous avez envie de vous dégourdir les jambes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons du petit Port Canal d'Escatalens en allant direction Saint-Porquier ou Montech ou en direction de la forêt d'Escatalens selon le choix du jour
Nous ferons une dizaine de km

Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater.

La [...]

Si comme moi vous avez envie de vous dégourdir les gambettes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons de Port Canal en allant direction Montech.

Nous ferons1, 2, 3 ou 4 écluses ce qui fait 8kms700 aller et retour.


Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater, chapeau ou casquette.

Important : Je ne prends aucune respons[...]

Marche conviviale d’environ 2 heures (ou plus selon le groupe) Nous ferons une dizaine de kilomètres selon les participants

De longues allées aménagées nous attendent, mais il est possible que nous empruntions des chemins de traverse pour varier la balade.
Important :
Je ne prends aucune responsabilité ; chacun est libre et responsable de ses actes lors des sorties Amiez.

Pensez à prendre une b[...]

juste une marche !
Rappel le but est de faire de l'activité physique !
n'oubliez pas la bouteille d'eau
bien chaussé,

7.7 km - +14 m/-17 m - 2h00

ndi 5 octobre 2026

randonnée Rouffignac de Sigoulès 24240

10 km denivelé + 111 m

petite randonnée facile dans les rang de vignes

arrivée à 8heures 45 et départ de la randonnée à 9 h.



Au parking du cimetière de Rouffignas de Sigoulès 24240

allure 4.5 à 5 km/h.

bonne randonnée



arrivée à 8heures 45 et départ de la randonnée à 9 h.



Au parking à la salle des fêtes de conne de Lab[...]

Marche tranquille : nous marcherons en direction de la piscine, arrivés au camping Saint Martin nous ferons demi-tour soit environ 1h 15 à 1h25 de marche . On respectera ce parcours pour ceux qui s'inscrivent pour la durée annoncée et pas plus . [ 1h15. à 1h25 de marche ]

Pour finir et pour ceux qui le souhaitent pot de l'amitié à la cafétéria Leclerc

Si pluie la sortie sera annulée ou repor[...]

Marcher, c'est bon pour la santé !!!!!! et le moral

: qui veut m'accompagner pour +/- ( 8 km), environ entre (4,5 /5 km, heure) ...

Nous partirons du ''(5 er Parking
bords de Garonne.

On m'accompagne sous sa propre responsabilité
Vérifier votre assurance,
l'accord de votre médecin, pour la pratique de cette l'activité

La météo, peut annuler la sortie, la reporter ou la modifier.
[...]

Je vous propose une balade tranquille et conviviale autour du Lac de Passeligne.

Une jolie occasion de profiter du cadre, de prendre l'air et de partager un agréable moment ensemble sans chercher la performance.

Une petite heure de marche.
Possibilité si certains le désir de ne faire qu'une demi heure.

Qui vient marcher autour du Lac pour s 'oxygéner sans prise de tête pour longer le canal de Saint-Martory ce sera un nouveau parcours un nouvel itinéraire

....)

venez avec votre bonne humeur et une bouteille d 'eau
allure normale ni trop rapide ni trop lente entre 04 et 05km/h






Important:
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29
consultez votre assureur en cas de besoin pour con[...]