AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Entre Amiziennes,
Je propose un échange de nos techniques pour recevoir ( et donner si possible)un masssage du visage (de mon côté, ce sera au lait de violette) qui peut s'associer à un massage du cuir chevelu , à sec ....
par ex,

l'essentiel serait d'échanger nos techniques maitrisées ou à revoir / réviser ...entre personnes ayant des notions de massages (avec le principe de l'échange) .

M[...]

juste une marche !
on marche même s'il pleut !
Rappel le but est de faire de l'activité physique !

boucle de 6 km ±01:30 - 10 m

n'oubliez pas la bouteille d'eau
bien chaussé, le long de l'Ousse des Bois sentier humide !

merci de prévenir sur mon portable si vous vous désistez le matin de la sortie

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=116

Marche conviviale d’environ 2 heures (ou plus selon le groupe) Nous ferons une dizaine de kilomètres selon les participants

De longues allées aménagées nous attendent, mais il est possible que nous empruntions des chemins de traverse pour varier la balade.
Important :
Je ne prends aucune responsabilité ; chacun est libre et responsable de ses actes lors des sorties Amiez.

Pensez à prendre une b[...]

Venez m accompagner sur cette boucle au départ du col de Puymorens .
Le Pic de la Coume d'Or
Belle boucle se déroulant en grande partie sur bons sentiers. La première partie de la montée sur très bon sentier ne présente pas d’intérêt particulier. A partir de la cabane, on s'élève le long du torrent dans un beau vallon peuplé en été de rhododendrons en fleurs.
A la Portella de Lanos, beau panorama [...]

lundi 2 novembre 2026 à boucle de Ginestet 24130

randonnée 10 km dénivelé + 184 m - 81 m facile à 8 h 45 pour un départ à 9 h

départ devant la salle de fête situé derrière l'école et la mairie .belle balade dans la nature (faune, flore ) et surement champignons, bonne marche


bonne randonnée.
allure 4, 5/5 km/

Alors...à vos godillots ......Peut-être

C'est vous qui voyez !!!!

Votre [...]

Bonjour , c est avec plaisir que je partage un petit déjeuner en toute convivialité pour démarrer la semaine.
Venez comme vous êtes .
Juste de la bonne humeur

Un, deux ou trois petits tours (selon sa forme) de la forêt ou à l'extérieur, à une allure un peu sportive pour bien démarrer la semaine dans la bonne humeur
Un tour fait 2,2km

Pensez à prendre de l'eau pour avant, pendant et après

Randonnée autour de l'étang d’Abesse, chaussures adaptées à la marche en forêt
Balade 2h environ, pour 12 km
Chacun vient sous sa propre responsabilité.

Bonjour à tous . Je vous propose une sortie petit déjeuner , papotage dans la bonne humeur ce lundi et, repas le midi sur place pour ceux qui le souhaitent.


Je vous retrouve cette semaine à Ikea Roques .
Rendez vous ensuite au fond , derrière l'estrade (depuis les caisses) plus chaleureux et conviviale
C'est une bonne occasion de consolider les liens, accueillir les nouveaux, sympathiser, pl[...]

Qui serait partant(e) pour m’accompagner sur le circuit Les vallons du Fau (PR6) ?

Au départ de la pointe sud de Montauban, cette randonnée vous emmène à travers de jolis paysages de vallons et de coteaux, entre nature et panoramas typiques de la région.

Parcours d’environ 9,8 km
Durée estimée : 2h25 à 3h
Dénivelé : +107 / -202 m
Niveau : moyen

Une balade idéale pour s’aérer, profiter du calme[...]