AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Venez nous rejoindre chez Flo pour une super soirée karaoké en toute convivialité.
La DJ est fabuleuse. La carte menu sympa pour ceux qui veulent se restaurer.
Venez chanter les chansons qui vous plaisent en toute simplicité et bonne humeur.
Adresse : chez Flo
1098 boulevard Denis Papin
11000 Carcassonne
Tel 0967843907

Le Sommet de Menties est un modeste sommet secondaire situé sur la crête Est du Cap de la Dosse.
Cotation
: R2 - Randonnée en raquette
Situation: Ariège > Tarascon-sur-ariège > La Freyte
Dénivelée: 980 m
Distance: 11 km
Altitude maximale: 1698 m
Horaire: 3h10 + 2h0
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=29
Respect des gestes barrières :
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_How[...]

Bonjour ;
venez m accompagner sur cette grande boucle composée de petites routes - pistes et sentiers . Nous irons de Saleilles à Castelnou , joli petit village perché sur son éperon rocheux pour rejoindre Sant Marti de la Roca , petite chapelle dominante sur son arête . Retour par Thuir .

Distance : 63 kms
Dénivelé : +1000m /-1000m
Difficulté : difficile

Pas de chiens - Assurance obligatoire . [...]

Le labyrinthe vert (alt. max 610m)
Il s’agit d’un parcours en boucle d’environ 17 km et 400m de dénivelé. Nous passerons par Brenac et par le labyrinthe vert au retour.
Soleil sans vent avec température supérieure à 10°C indispensable !…., sinon sortie annulée
Pour info, plusieurs chiens m’accompagnent et nous marchons à un bon rythme.
Carte IGN : 2347 OT
Durée estimée de marche effective : env. 4[...]

Proposition de marche conviviale .

Envie de vous ressourcer en marchant dans la bonne humeur ? Je vous propose une sortie pédestre accessible à tous, adaptée au rythme de chacun.

Parcours : Départ de Port Canal en direction de Montech, jusqu’au restaurant Gabriel, puis retour par le même chemin.
Distance : environ 9 km aller-retour.
Prévoir : une bouteille d’eau pour bien s’hydrater.
Météo : [...]

Venez me rejoindre à la piscine d'Erstein pour un cour d'aqua-gym en groupe divers exercices pour tous les muscles du corps dont certains avec des accessoires.

Je peux vous assurer que faire les fentes dans l'eau c'est bien plus agréable dans l'eau et bon pour les articulations.

Attention le cours débute à 10h ..

Le prix donne accès aux différents bassins donc possibilité de rester pour nager.[...]

Venez me rejoindre, pour cette marche.

Au programme: on partiras depuis le Parking du parc du Couloumé sur les berges direction la piscine allez et retour.
Environs 6 kilomètres on marche a son rythme on s'attend on ne fait pas la course.

Venez jouer avec Thierry Ducarme

Il se propose de nous faire découvrir de nouveaux jeux de société.

Venez le rejoindre pendant deux heures dans une salle, à l'arrière d'un bar.
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Pour faire partir les effluves des Fêtes passées...Je vous propose une séance de décrassage !!!!

Distance de 16 kms, 220 m de dénivelé, durée 3h30 avec les arrêts, passage en sous-bois et en bordure de la rivière Save. Un peu de goudron par des petites rtes.
Nous démarrerons devant la mairie de Menville 31530 pour nous diriger vers Thil, St Paul et retour au point de départ.

Envie de marcher dans la bonne humeur ?
Je vous propose une marche conviviale, adaptée au rythme de chacun(e).
Distance : environ 9 km aller-retour, ou plus selon le choix du groupe.

Départ : Port Canal de Montech
En Direction de :
Montbartier (avec une partie en forêt si le temps le permet)
ou en direction d'Escatalens
ou en direction de Montauban
Le choix de la direction sera décidé le jour mêm[...]