Pour passer un bon moment,

Proposée par Fabteul

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MONTAUBAN (82000), le Samedi 12 décembre 2009 à 15:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur MONTAUBAN (82000) Sortir en Tarn et Garonne

DescriptionPour passer un bon moment, je vous recommande la piscine municipale!
En effet, la natation, c’est bon pour tout, et pour tous. Pratiquée dans l’eau, cette activité sportive ne présente que peu voire pas de contre-indications et affiche des bénéfices à la pelle.

Contrairement à la plupart des autres sports, la natation ne provoque aucune douleur.
Dans l’eau, en apesanteur, on se sent bien. Par ailleurs, comme tous les sports, la natation provoque la sécrétion d’endorphines, célèbres hormones du plaisir!

Nager installe une routine propice à l’apaisement du corps et de l’esprit.
En avançant dans l’eau, on avance aussi dans sa tête, on prend du recul, on trouve des solutions et on ressort de l’eau bien, comme soulagée de ses soucis.

Activité d’endurance, elle s’attaque directement aux réserves de graisses (Si tu te retiens de te gaver de cochonneries après, ton petit ventre fera pas long feu!).Bon un pti 4 heures aprés 3 km, c'est pas de refus!LOL!

Le renforcement musculaire est général, ce qui permet d’obtenir une silhouette harmonieuse et bien proportionnée.

Alors venez et n'oubliez pas votre maillot !
Généralement, à cette heure, il y a peu de monde.
Dress code:
Maillot de bain uniquement!
Bonnet de bain sur la tête!
Pour les meilleurs d’entre vous, lunette de bain, claquette et peignoir bob l’éponge !LOL!

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