Marche nordique, à vos bâtons !

Proposée par Cerise33

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MERIGNAC (33700), le Dimanche 15 novembre 2009 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur MERIGNAC (33700) Sortir en Gironde

DescriptionBon peut-on y croire avec toute cette pluie ?

Est-ce qu'une petite marche nordique pour s'aérer les neurones et se muscler doucement mais sûrement vous dirait ? Je vous propose de me rejoindre pour bâtonner ensemble dans les allées du Bois du Burck.

Ce sport allie la marche à l'utilisation de bâtons, ce qui permet un maintien permanent du buste et de la tête, une marche rapide boostée par le mouvement des bras et la poussée des bâtons.
Toujours le même horaire : 10h00, on maintient la cadence : 2 à 3 tours du parc, soit 1h à 1h30 de marche.

C'est facile, convivial, on élimine et on muscle tout en marchant et en papotant.

SORTIE ANNULEE S'IL PLEUT...

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