STRETCHING POSTURAL à St Cyprien - Séance d'essai gratuite

Proposée par Marsupil_amie

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31000), le Mercredi 04 novembre 2009 à 09:15.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionJe fais partie d'un cours de stretching postural tous les mercredis de 9h30 à 10h30. Nous sommes actuellement 2 ou 3 et ce serait bien que nous soyons un peu plus nombreux.

Entre tonus et souplesse, le STRETCHING POSTURAL (de ''to stretch'' = s'étirer) est une démarche qui permet de stimuler les muscles, de retrouver et/ou de conserver la mobilité, la flexibilité et le mouvement. Il augmente la mobilité articulaire, libère les tensions, agit contre les douleurs chroniques, notamment celles du dos en créant un véritable tonus musculaire.

Cela convient aux jeunes et au moins jeunes, aux femmes comme aux hommes, à tous ceux qui ont envie de rester toniques et souples sans souffrir.

Si cela vous convient, il y aura aussi d'autres possibilités au niveau des jours et heures.

Participants

Ils étaient 1 participants

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