Longe côte actif et détente à Gruissan

Proposée par Pirate

Date et lieu La sortie s'est déroulée à GRUISSAN (11430), le Mardi 28 juillet 2026 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur GRUISSAN (11430) Sortir en Aude

DescriptionJe vous propose un longe côte actif et doux, plage de Mateille à Gruissan... Rendez vous donné à 10h sur le parking goudronné de la plage de Mateille.
INVITATION LANCÉE AUSSI DANS LE GROUPE WATTSAPP ''LONGE CÔTE''.
Objectif, faire travailler l'ensemble du corps avec immersion progressive jusqu'à la taille.
Pensez à vous hydrater avant et après.
Important : pour participer vous savez nager, et votre participation est sous votre responsabilité. Cependant je dispose d'un certificat de secourisme et je ne souhaite pas le mettre à profit à cette occasion

Participants

Ils étaient 7 participants

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Longe côte actif et détente à Gruissan

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