VMA - 8 x 400 mètres à 105/110%

Proposée par Santino

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31000), le Jeudi 15 octobre 2009 à 18:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionTout le monde (ou presque) possède son joli râble pour pouvoir calculer sa vitesse sur 400 mètres. La récupération est d'1'30''

Dernière ligne droite avant de terminer sa prépa pour Toulouse et son Marathon. Séance tonique pour lapins mixomatonisés.
Bonne séance pour mollets mous et pour tous ceux qui n'''ont pas les jambes'' (je peux en prêter si vous voulez).

Blablatage et lynchage en groupe pour bien récupérer.

Participants

Ils étaient 8 participants

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VMA - 8 x 400 mètres à 105/110%

Ils étaient 8 participants