Renfo Yoga en douceur ''

Proposée par Klarine

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31000), le Lundi 16 mars 2026 à 12:15.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31000) Sortir en Haute Garonne

DescriptionSÉANCE DETENTE ET RENFORCEMENT - ns allons prendre soin de nos articulations et y installeraccopagné d' un Pranayama adapté à ce mois avant saison -

Diplomee Enseignante HTHA YOGA QIQONG : je vous propose 1H.15 pour décharger nos tensions , et nous recharger de bonnes énergies pré printanières pour démarrer en douceur cette nouvelle saison
la seance se déroule en 3 parties
ECHAUFFEMENT ARTICULAIRE
POSTURES DOUCES ENGAGEANTES pour les abdominaux , muscles tendons ligaments ( lainage- extension rotations inversions)
SEANCE ADAPTEE a tous et toutes avec bienveillance et selon vos fragilités du moment

nous sommes dans une salle ou tout est à disposition : TAPIS COUSSINS PLAIDS pour la relaxation de fin de seance

Un COTE CUISINE vous accueille après la seance pour partir un verre ou un plat à 6,50

TU T INSCRIS TU VIENS OU TU PREVIENS par tel sur le GDD

Participants

Ils étaient 3 participants

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Renfo Yoga en douceur ''

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