Rando au porte de Nancy

Proposée par Frere_loup

Date et lieu La sortie s'est déroulée à NANCY (54000), le Dimanche 11 octobre 2009 à 13:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur NANCY (54000) Sortir en Meurthe et Moselle

DescriptionBonjour a tous

La Rando que je vous propose pour le Dimanche 11 Octobre sera au nord-est de Nancy

La Rando est un circuit du CAF, Club Alpin Français
Il part de St Genevieve, au dessus de St Max
On va jusqu'au prieuré de Blanzey
On revient par Dommartin sous Amance
on contourne le Pain de Sucre
(mont a l'est du Plateau de Malzeville)
et on revient a St Genevieve
Le circuit est a 90% a découvert
300m de dénivelé au total
Rando accessible a tous
Le circuit se fera sur 3 à 4 heure

Equipement pour la randonnée
Chaussure tennis suffit
Chaussure Randonnée si la pratique est régulière
Petit sac a dos, habit pour la randonnée
Préférez les T-shirts permettant l'évacuation
de la transpiration plutot que ceux en coton
qui sont de vrais éponge à transpiration
Par exemple, dans les gammes T-shirt Dry
Etirel, a Intersport, Equarea, a Décathlon
entre 5 et 10 euros le T-shirt

Dans le sac a dos, prenez :
Boisson, 1 litre d'eau
Encas, gouter, barre céréale
Gateau a partager pour les cuisinieres

Prenez votre bonne humeur
en laissant les soucis a la maison
Je vous demanderai de donner 2 euros
au chauffeur pour le covoiturage

Rando annulé en cas de mauvais temps

Au plaisir
Fred

Participants

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