Atelier Yoga : Les torsions 2 heures

Proposée par Chris31240

Date et lieu La sortie s'est déroulée à ST SULPICE (81370), le Samedi 17 janvier 2026 à 15:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ST SULPICE (81370) Sortir en Tarn

DescriptionBonjour,

Je vous propose de m'accompagner à cet Atelier de yoga vinyasa : Les Torsions, elles aident à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale, à stimuler la digestion, à favoriser la détoxification.

Pendant l'atelier : respirations, postures, enchaînements, relaxation sonore, méditation.

Vous apprendrez à vous placer précisément dans chaque posture en fonction de votre force et mobilité, quand inspirer et quand expirer, que faire si votre souffle est trop court, comment aller d'une posture à l'autre d'une manière fluide.

J'ai déjà fait des cours avec cette prof, elle est très compétente, pédagogue, elle s'adapte aux débutants et est très bienveillante.

Durée : 2h00.
Lieu : Salle rue du gendarme Godefroid au bout à gauche à Saint Sulpice la Pointe, 25 minutes de Toulouse.
Tarif 23 €. Inscription par SMS 06 49 69 56 98 paiement via Helloasso Yogaccord
Plus d'informations https://yogaccord.jimdosite.com
yogaccord.nathalie@gmail.com

Participants

Ils étaient 1 participants

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