RANDO SANTE MUTUALITE

Proposée par Meggie

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MONTJOIRE (31380), le Dimanche 04 octobre 2009 à 08:15.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur MONTJOIRE (31380) Sortir en Haute Garonne

DescriptionProgramme de la journée :

8h15 Accueil et inscription gratuite à la salle des fêtes de la mairie de Montjoire Petit déjeuner offert

9hOO Départ de la mairie de Montjoire pour une randonnée de 12km.
Durée: 3 heures - niveau: moyen

Sur le parcours: visite de la forge de M. Pujols et d'une batterie de silos qui servaient de stockage, silos abandonnés au milieu du XVI ème siècle

12h30 Pique-nique pris en commun autour de la salle des fêtes de Montjoire (repas tiré du sac)
Animation musicale avec le groupe ''Jazz Cats''

A partir de 13h30
''Rencontres santé'' à la salle des fêtes de la mairie de Montjoire

16hOO Pot de l'amitié offert

Les touristes, les randonneurs et tout simplement les curieux savent que
Montjoire mérite qu'on s'y attarde

Situé au sommet d'une colline, le village offre un panorama exceptionnel qui,
par temps clair, permet de porter son regard sur 12 départements.
En effet, s'il est facile d'apercevoir et de situer la forêt de Buzet, toute proche,
ou la plaine du Tarn qui s'étend au pied de la colline,
l'aide cartographique est apparue indispensable pour découvrir
toutes les richesses du site :

Les deux tables d'orientation en pierre de lave émaillée, L'Église Saint-Saturnin, La Chapelle.

Rencontres Santé

Des professionnels de santé vous accueillent à la salle des fêtes de Montjoire
pour vous conseiller et échanger sur la prévention des maladies cardiovasculaires
et sur les bienfaits de l'activité physique.
Les spécialistes présents seront:
* diététicienne
* tabacologue
* podologue
* nutritionniste de l'EFFORMIP
* Croix Rouge pour une démonstration des gestes de premiers secours
* Réseau de Prévention et de Prise en charge de l'Obésité Pédiatrique
* Réflexologue plantaire

IMPORTANT

1) Nos amis les chiens ne sont pas admis (même tenus en laisse).

2) Être en bonne condition physique, et avoir déjà fait 4h à 6h de marche.

3) Ne pas oublier le pique-nique, de l’eau [2 litres minimum] et un gobelet pour le café.

4) Avoir des chaussures de randonnée, une casquette, un sac à dos avec l’équipement indispensable du randonneur (coupe-vent, poncho, crème solaire, lunettes de soleil, vêtements chauds, bonnet, gants), des vêtements de rechange dans la voiture, et si possible, des bâtons de randonnée, les jumelles et les appareils photo/vidéo.

ATTENTION : Sortie annulée en cas de météo défavorable.

Participants

Ils étaient 7 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

RANDO SANTE MUTUALITE

Ils étaient 7 participants