Marche nordique vers la plage de la Vieille Nouvelle

Proposée par Agruissan

Date et lieu La sortie s'est déroulée à GRUISSAN (11430), le Dimanche 12 octobre 2025 à 15:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionJe vous propose une marche nordique au départ du parking situé quelques centaines de mètres à gauche après ''Le salin de Gruissan'' route de l'Ayrolle.
Nous nous dirigerons vers la plage ''La vieille Nouvelle''
La vitesse moyenne d'un marcheur nordique se situe entre 5 et 7 km/h.
La marche nordique sollicite et tonifie de nombreux muscles (fessiers, cuisses, cou, bras, épaules, pectoraux et abdominaux)
Se munir, si possible, de bâtons de marche nordique...c'est le but du jeu mais si vous n'en possédez pas, une belle marche sportive rapide fera l'affaire avec la même vitesse de 5 à 7 km/h. Si vous en êtes capables, vous êtes les bienvenus.

Participants

Ils étaient 8 participants

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Marche nordique vers la plage de la Vieille Nouvelle

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