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Atelier découverte Méditation

Proposée par Marie2017
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
AIRE SUR L'ADOUR (40800),

le Mercredi 10 septembre 2025 à 16:00.
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Sortir sur AIRE SUR L'ADOUR (40800)

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DescriptionSE RENCONTRER AUTREMENT : Petit groupe déjà 3 personnes

Voilà la rentrée... nouveau départ, nouvelles découvertes...
Soyez les bienvenus !

Prévoir 1h30 mini.
Autour d'un atelier de méditation :

- accueil, présentation 5mn
- préparation 3mn
- méditation assise immobile15mn
- méditation en mouvement 6mn
- reprise de la méditation immobile 15mn
- méditation en mouvement 6mn
- échanges 10mn

Puis : convivialité thé, tisane, café, en-cas...

Des coussins ou shoggis seront à votre disposition (ou une chaise car ouvert à tous).

OUVERT UNIQUEMENT AUX PERSONNES INSCRITES.
La séance débutera à 16h précises ; accueil possible entre 15h45 et 16h

Participants

Ils étaient 1 participants



[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]


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