Marche Nordique - Initiation et reprise des bases - remise à niveau - Vendredi 13 juin 2025 à l'ecomusée

Proposée par Franskis

Date et lieu La sortie s'est déroulée à UNGERSHEIM (68190), le Vendredi 13 juin 2025 à 14:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur UNGERSHEIM (68190) Sortir en Haut Rhin

DescriptionJe vous propose une initiation et reprise des bases de la marche nordique pour les débutants et mise à jour pour les ''anciens''

Cette activité correspond à toutes personnes de tous âges.

Prévoir une tenue adaptée, votre bonne humeur et des chaussures de rechange, en fonction de la météo et une bouteille d'eau !

Je tiens à préciser que les bâtons de marche Nordique sont équipés de ''Gantelets'' et non de ''Dragonne comme on en trouve sur les bâtons de rando''.
Cela permet une meilleure exécution du mouvement préconisé pour ce type de marche.
Pour calculer la bonne hauteur du bâton, il suffit de multiplier votre taille par 0.68 (ex : pour une taille de 1.70 on multiplie 1.70 x 0.68 = 1.156.... soit des bâtons de 1.15 m)

En cas de pluie la sortie sera reportée !

Vos amis à 4 pattes seront les bienvenus et sous votre responsabilité !

(PAS DE SPORT SANS AVIS MEDICAL) et être couvert par une assurance Responsabilité Civile,

Participants

Ils étaient 5 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

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Marche Nordique - Initiation et reprise des bases - remise à niveau - Vendredi 13 juin 2025 à l'ecomusée

Ils étaient 5 participants