Aqua-rando ludique

Proposée par Jolanta

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CANET EN ROUSSILLON (66140), le Samedi 29 août 2009 à 11:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CANET EN ROUSSILLON (66140) Sortir en Pyrénées Orientales

DescriptionMarcher dans la mer , le long de la côte, avec de l'eau jusqu'au bassin. Ce ''sport'' allie, massage puissant et travail des muscles sans jamais leser les articulations.

L'effort de résistance à l'eau , stimule les fessiers, tonifie les abdos, fait ''fondre'' la cellulite,(pour les femmes) sculpte les pectoraux (pour les hommes ) .

L'eau est délicieuse de tiédeur à cette période de l'été. Nous marcherons une heure, chacun à son rythme et terminerons par une pause relaxation que j'animerai sur la plage . Nous pouvons envisager un pique-nique pour clore ce moment de bien-être physique et mental . Venez nombreux avec votre bonne humeur.

Participants

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