Course à pieds,footing

Proposée par Francki570611

Date et lieu La sortie s'est déroulée à GRUISSAN (11430), le Dimanche 20 octobre 2024 à 09:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur GRUISSAN (11430) Sortir en Aude

DescriptionA l'occasion de la réouverture du massif forestier de la clâpe.
Joignez vous à moi,pour un circuit que je connais parfaitement...En petites foulées et en pleine forêt du massif forestier de la clâpe.
A savoir:
9h.Départ du parking du centre commercial des ayguades de gruissan.
Niveau 3m.Direction la chapelle des auzils.Puis le chemin des crêtes,jusqu'à la vigie,altitude 284m.
Retour au centre commercial des ayguades en descendant vers Narbonne plage,et passage par château rouquette et route bleue.
Distance à parcourir 20km avec des raidillons de 20% sur 2km.
Temps moyen pour le parcours,3 à 3h30.
Je précise:
Ceci n'est pas une compétition.
But recherché,partage d'une passion commune.
Aprés mes directives d'orientations,je me mettrai au diapason du dernier et éventuellement premier coureur.
Tout participant,doit être coureur régulier et s'assumer à ses risques et périls(condition physique et assurances).
je communiquerai mon phone à tous es inscrits.

Participants

Ils étaient 2 participants

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