Initiation/essai triathlon

Proposée par Choupinet

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31000), le Mardi 08 septembre 2009 à 19:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31000) Sortir en Haute Garonne

DescriptionInitiation/essai Triathlon au stade de l'A.S.E.A.T rue d'oran à Toulouse, proche station vélouse, métro Jolimont (Ligne A), et bus ligne 37.

Plus copain que partenaire d'entraînement, plus découverte et tout niveau qu'élite, plus bière-grillade que cortico-epo.

La séance se déroulera ainsi:

20h/20h15 échauffement (footing léger, monté de genou, talon/fesse)

Puis accueil et formation des groupes de niveaux par notre coach.

Entraînement adapté en duré et intensité.

Etirement/relaxation.

Fin de l'entraînement.

Possibilité de rester discuter avec les membres du club.

Participants

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