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Jogging number 1

Proposée par Cetri_be@
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
SECOURT (57420),

le Jeudi 23 juillet 2009 à 16:45.
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Sortir sur SECOURT (57420)

Sortir en Moselle

DescriptionBonjour,

Je vous propose d'aller trottiner un peu...à votre rythme...

Conseils

**Alterner marche et course si besoin
**Chaque séance commence et se termine par une
séquence marchée
**Echauffement indispensable ainsi que quelques étirements

A bientôt
Be@


Participants

Ils étaient 1 participants



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