Aquagym

Proposée par Cantate34

Date et lieu La sortie s'est déroulée à AGDE (34300), le Vendredi 03 juillet 2009 à 14:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur AGDE (34300) Sortir en Hérault

DescriptionPour le plaisir de faire fonctionner son corps dans l'eau.
L'activité se passe en deux temps :
Action : Exos pour tous les muscles du corps.
Réflexion : On discute des exercices et des enchainements, on essaye de faire un groupe relativement stable et si possible un jour de mettre de la musique. J'ai un peu de documentation mais je ne suis pas une pro. Toutes vos connaissances et créativité sont les bienvenues.
Apporter maillot de bain, serviette, lunettes, chaussons en plastiques pour sortir de l'eau, petite bouteille eau...
on verra ensemble si des frites, paddles, mini palmes, planches, gloves etc... sont nécessaires.
sortie soumise aux conditions météo

Participants

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