Aqua rando

Proposée par Cantate34

Date et lieu La sortie s'est déroulée à LE CAP D'AGDE (34300), le Vendredi 03 juillet 2009 à 09:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur LE CAP D'AGDE (34300) Sortir en Hérault

DescriptionVoilà, le principe est simple: marcher dans l'eau froide (et oui, et oui) pour tonifier la circulation, masser les jambes, polir les pieds, faire travailler tous les muscles du pied, se sculpter des cuisses de béton , profiter des oligo éléments de l'eau de mer pour tonifier la peau, profiter de la pression exercée (800 fois supérieure à celle de l'air) pour un bon drainage et le soleil du soir ou du matin sur le haut du corps pour commencer à bronzer;
On marche avec de l'eau jusqu'à la taille environ au début et on peut revenir en footing avec de l'eau jusqu'aux épaules, de la plage de Richelieu Ouest au port. Aller retour ça doit faire 5 kilomètres à vue de nez.
On pourra voir après si on peut compléter par une petite nage complète avec ou sans palme (pour étirer) et une relaxation (au soleil ou dans l'eau) pour récupérer.

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