Sortie virtuelle: Découverte du Kundalini Yoga

Proposée par Namita

Date et lieu La sortie s'est déroulée à ALBI (81000), le Dimanche 22 novembre 2020 à 16:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionPratiqué depuis des millénaires en Inde, le Kundalini Yoga a été introduit en Occident dans les années 1970, afin que ses bienfaits profitent au plus grand nombre.

La puissance de ce yoga résulte de séries d'exercices en postures le plus souvent dynamiques, portés par des respirations spécifiques et puissantes, du rythme, et des Mantra qui agissent par vibrations sonores.

La pratique du Kundalini Yoga agit sur la circulation de l'énergie vitale et intègre méditation et relaxation pour de multiples effets positifs sur la santé et un meilleur équilibre physiologique et mental.

En outre, l'exercice régulier du Kundalini Yoga élargit progressivement la conscience, libère le mental de ses constructions négatives, permet de canaliser ses émotions, combat le stress, développe optimisme et joie de vivre, et ouvre la voie à sa sagesse intérieure.

Il est accessible à tous, vous pouvez en faire l'expérience.

Le cours aura lieu en ligne avec Zoom ; le lien vous sera communiqué après inscription sur le groupe de discussion, GDD.

Participants

Ils étaient 13 participants

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