Découverte du Qi Gong et du Taï Ji Quan

Proposée par Swaan

Date et lieu La sortie s'est déroulée à SOREZE (81540), le Mardi 06 octobre 2020 à 09:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur SOREZE (81540) Sortir en Tarn

DescriptionRejoignez moi pour une séance de Taï Ji Quan et Qi Gong avec Dany, enseignante depuis 20 ans, au centre Mélisse (5 chemin de la Landelle).
Cette pratique de sport doux permet de libérer sa respiration, d'apaiser son mental, tout en améliorant coordination, équilibre, souplesse et surtout apporter sérénité, confiance et joie de vivre ! Sans aucune condition physique particulière et chacun à son rythme.
C'est super de porter une tenue souple, d'amener un tapis ou un tissu (paréo, serviette, ...) et d'arriver 10 min avant
Tél de Dany : 06 83 24 27 47

Respect des gestes barrières
https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=135

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