Petit footing à Lisle sur Tarn

Proposée par Topman

Date et lieu La sortie s'est déroulée à LISLE SUR TARN (81310), le Mercredi 09 septembre 2020 à 09:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur LISLE SUR TARN (81310) Sortir en Tarn

DescriptionBonjour,

Je vous propose de me rejoindre au lac de Lisle sur Tarn pour un petit footing , afin de garder la forme et la ligne...

Aucun esprit de compétition donc, juste se faire plaisir avec la course à pied en progressant à son rythme.

Nous ferons plusieurs tours du lac, à une vitesse raisonnable, 6 à 7km/ heure environ pendant une trentaine de minutes.
Nous essayons de courir ensemble, mais chacun est libre d'aller à son rythme

Prévoir une tenue de sport, de bons baskets, à boire et une petite laine pour la fin de la séance.
Nous terminerons par quelques étirements et mouvements musculaires pendant une dizaine de minutes.

https://www.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=135

Participants

Ils étaient 3 participants

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Petit footing à Lisle sur Tarn

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