Balade + Qi Gong

Proposée par Tao12

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CASTELNAU DE LEVIS (81150), le Jeudi 25 juin 2020 à 08:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CASTELNAU DE LEVIS (81150) Sortir en Tarn

DescriptionSentier de Fonfrège (6.6 km - 1h30 sans les pauses) : petite balade sympathique qui vous fera découvrir l'ancien village de Castelnau de Lévis, sa tour, son église et d'autres éléments de son patrimoine bâti. Vous découvrirez également les crêtes qui vous offrirons un point de vue marquant sur les vallées environnantes et sur la ville d'Albi.
Cette balade sera associée à un cours de Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise) environ 1h. Nous ferons d'abord en milieu de balade une halte d'environ 20mn pour une pratique de Qi Gong (5 mouvements généraux qui éveillent les cinq sens de l'énergie) puis reprise de la balade et avant d'arriver à la fin du parcours reprise du cours de Qi Gong environ 40 mn (ouverture et étirements de tout le corps).

Animaux non souhaités
Sortie annulée ou reportée si pluie.

Participants

Ils étaient 6 participants

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