Petit footing autour du Lac de Rabastens

Proposée par Begood81

Date et lieu La sortie s'est déroulée à RABASTENS (81800), le Vendredi 06 décembre 2019 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur RABASTENS (81800) Sortir en Tarn

DescriptionBonjour,

Je vous propose de me rejoindre au lac de Rabastens pour un petit footing , afin de garder la forme et la ligne...

Aucun esprit de compétition donc, juste se faire plaisir avec la course à pied en progressant à son rythme.

Nous ferons plusieurs tours du lac, à une vitesse raisonnable, 6 à 7km/ heure environ pendant trente à quarante de minutes, l
Nous resterons ensemble, nous courrons tranquillement, maintenant si quelqu'un veut accélérer et faire des aller retour, ça ne me dérange pas...Perso, c'est une reprise donc cool...

Prévoir une tenue de sport, de bons baskets, à boire et une petite laine pour la fin de la séance.
Nous terminerons par quelques étirements et mouvements musculaires pendant une dizaine de minutes.

Participants

Ils étaient 0 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Petit footing autour du Lac de Rabastens

Ils étaient 0 participants