Bouge Ton Corps!!!

Proposée par Stef-81

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31200), le Samedi 10 novembre 2018 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31200) Sortir en Haute Garonne

DescriptionTRAINING SPOT STREET WORKOUT DES TROIS COCUS
Je vous accompagne gratuitement avec mon ami coach sportif pour une heure de sport dans la nature!!!

C'est à la portée de tous...la séance est composée de fitness,de renforcement musculaire, d'exercices cardio-vasculaires, abdos, pompes et poids du corps ( vous n''avez aucun accessoire à acheter)!
Toutes les parties du corps vont travailler!
Vous allez vous muscler, vous tonifiez!
Et tout ça dans le rire et la bonne humeur!
En groupe c'est plus marrant et plus fun!
Vous allez améliorer votre condition physique et mentale!
C'est le bien-être!!!
Je me décharger de toutes responsabilités, vous êtes responsable de vous même.

Obligation de désinscrire si vous ne pouvez pas venir.
Ou de m'avertir en me téléphonant ou en m'envoyant un sms en NO GDD.

Nous finirons la séance par un jus de fruit de l'amitié et qqes gourmandises basses calories que je vous ferez moi même!

Pensez à apporter la bouteille d'eau, un tapis de sol (ou une serviette c 'est parfait)...surtout ne faites aucun frais!

N'oubliez pas vos baskets et votre Smile !!!

Au plaisir de rigoler et souffrir un peu avec vous hihihi
Stéphanie

* une petite heure de sport et un pot de l'amitié avec un peu de blabla pour lier un peu connaissance.

Participants

Ils étaient 1 participants

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