Je hais toni et ses entrainements!!!!!.... quoi ! mais, j'ai un thermos maintenant !

Proposée par Santino

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MONTAUDRAN SORTIE 18 SE GARER MC DO, le Mercredi 21 janvier 2009 à 18:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ()

DescriptionJe sais, le lendemain il y a école sur les argoulets, mais moi je ne pourrais m'entrainer correctement because je m'occupe de pleins de bigoudins qui ont chopé la fièvre de la vma. A qui la faute ? Ben, à moi et mes sorties super dures. Et pourtant, maintenant j'ai acheté une thermos pour qu'on arrête de dire que c'est dur, que le temps est catastrophique à chaque fois. Je pousse même le vice jusqu'à vous proposer des fruits secs. Bon, bon, n'éxagérons pas, ce n'est tout de même pas le club-Med.

Là on va encore rentrer dans le dur puisque c'est toujours la petite côte cyclable où nous pourrons nous dévergonder les muscles:

Au programme mes bigoudins du mercredi soir...

- échauffement de 30' pour dire bonjour à Ariane
- Montez vos genoux et vos talons aux fesses pendant 5 tit'minutes
- série de ventre plat à monter 10 fois et descendre par la même occasion sans jamais s'arrêter. Concours de tirage de langue et grimaces obligatoire....
- retour au calme durant 15'

Comment ? C'est dur

?

Mais non ! Hé, n'oubliez pas...... j'ai un thermos maintenant.

Reposez-vous bien avant de venir s'il vous plaît....

Participants

Ils étaient 2 participants

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Je hais toni et ses entrainements!!!!!.... quoi ! mais, j'ai un thermos maintenant !

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