Qigong-éveil : Villeurbanne-cusset (mardi, 18h30-20h)

Proposée par Gilbr

Date et lieu La sortie s'est déroulée à VILLEURBANNE (69100), le Mardi 18 septembre 2018 à 18:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionBonjour,

pratiquer le 'Qigong en 5', une ''méditation énergétique''

J'offre l'apprentissage à une technique complète ''corps + esprit'', de gymnastique chinoise

Le 'Qigong-éveil' est à la fois une gymnastique chinoise et une ''méditation énergétique'', axée sur le relâchement physique et mental :

Le relâchement physique libère l'énergie bloquée par les tensions musculaires et les mauvaises mémoires du corps
Le relâchement mental ouvre les portes dans son corps qui libèrent l'accès à son être intérieur.

Le 'Qigong en 5' est constituée de 5 exercices physiques, dont 4 debout (pieds immobiles) et 1 au sol (assis en ''lotus'' / ''tailleur'', ou simplement en ''équerre'' pour les moins souples).

* présentation de l'offre gratuite d'enseignement de ce Qigong : http://memo.communityforge.net/node/32

* détail sur les exercices et l'enseignement : http://memo.communityforge.net/qigong-prez

* calendrier prévisionnel des séances publiques de qigong-éveil : http://memo.communityforge.net/qigong-calendrier

* accès au lieu de pratique du qigong-éveil : http://memo.communityforge.net/acces-parc-commune

à bientôt

contact : 06 85 03 41 59

Le cours est ouvert aux débutants en qigong, comme à ceux qui pratiquent d'autres formes de qigong

Soyez ponctuel(le) : par respect envers ceux et celles qui pratiquent régulièrement, et pour ne pas rater le 1er exercice debout (échauffement / réveil physique).
- si vous avez moins de 10 mn retard, vous m'appelez sur mon portable.
- au delà de 10 mn retard, veuillez ne pas me contacter et renoncer à cette séance, pour ne pas perturber la pratique.

=> prochaines séances publiques de qigong-éveil (publiées sur Quintonic) : https://frama.link/quintonic-lyon-qigong

=> des participants viennent régulièrement, sans s'inscrire sur AMIEZ : le nb participants inscrits sur AMIEZ est inférieur au nb réel de pratiquants .
* pratique maintenue quel que soit le nb de participants inscrits sur AMIEZ.
=> des participants reviennent pratiquer chaque Mardi soir, et ne s'inscrivent donc pas sur AMIEZ .

Belle journée lumineuse et inspirée

Participants

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