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Qigong : Lyon-molière (vendredi, 18h-19h30)

Proposée par Gilbr
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
LYON 06 (69006),

le Vendredi 16 mars 2018 à 18:00.

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Sortir sur LYON 06 (69006)

Sortir en Rhône

Descriptionpratiquer le 'Qigong en 5', une ''méditation énergétique''
J'offre l'apprentissage à une technique complète ''corps + esprit'', de gymnastique chinoise

Le 'Qigong-éveil' est à la fois une gymnastique chinoise et une ''méditation énergétique'', axée sur le relâchement physique et mental :

Le relâchement physique libère l'énergie bloquée par les tensions musculaires et les mauvaises mémoires du corps
Le relâchement mental ouvre les portes dans son corps qui libèrent l'accès à son être intérieur.

Le 'Qigong en 5' est constituée de 5 exercices physiques, dont 4 debout (pieds immobiles) et 1 au sol (assis en lotus/ tailleur...ou sur une chaise)
* présentation de l'offre gratuite d'enseignement de ce Qigong : http://memo.communityforge.net/node/32
* détail sur les exercices et l'enseignement : http://memo.communityforge.net/qigong-prez
* calendrier prévisionnel des séances publiques de qigong-éveil : http://memo.communityforge.net/qigong-calendrier
* accès au lieu de pratique du qigong-éveil : http://memo.communityforge.net/acces-lyon-moliere

à bientôt

contact : 06 85 03 41 59

Soyez ponctuel(le) : par respect envers ceux et celles qui pratiquent régulièrement, et pour ne pas rater le 1er exercice debout (échauffement / réveil physique). De plus, la porte de l'immeuble nécessite de composer un code qui vous sera communiqué oralement, si vous souhaitez revenir .
- si vous arrivez à l'heure, la porte sera ouverte.
- si vous avez moins de 10 mn retard, vous m'appelez sur mon portable.
- au delà de 10 mn retard, veuillez ne pas me contacter et renoncer à cette séance, pour ne pas perturber la pratique.

sortie gratuite : cette sortie est un partage bénévole d'une technique de bien-être, dans une salle de l'association ''MDC''
chacun peut revenir, et ça reste gratuit

Le cours est ouvert aux débutants en qigong, comme à ceux qui pratiquent d'autres formes de qigong

=> prochaines séances publiques de qigong-éveil : https://frama.link/amiez-lyon-qigong

Participants

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